如果每天跳绳3000下，那么多久可以减掉10

如题所述

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相关建议 2017-12-19

不一定，要具体分析，看你运动的具体速率，是否进入了燃脂区。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。

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第1个回答 2017-12-19

如果你吃的多一辈子都减不下来

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