拜托了!哪位好心的大哥大姐肯帮帮忙,有重谢!!!!!!!

马上就要高三了,作为一名理科生,我实在是太失败了,我的语文,英语.生物都还不错,但是,我的数学,物理,还有化学都很差,甚至都考不及格,就剩下不到一年的时间,我该怎么办呢?有谁可以帮我制定一份科学的高三学习计划吗?鄙人这里双手奉上100分,如果写的真的很好,我一定再加分,决不食言!!!!!!

说实话数学在高考中拉分很大，其实每个人都不一样不必在乎别人如何只要自己尽力了就OK了！”岂能尽如人意，担求无愧我心”对吧，首先你应对自己有信心尽力去拼，不要太在意结果。
我的建议不那么复杂繁琐主要如下：
1.上课紧跟老师的思路积极配合可有事倍功半的效果
2.下课做适量的习题重要的是精而不是多，做一道题就完全弄懂从这道题中总结出规律，再遇到类似题目时很快能有清晰的思路，这就达到了举一反三
3.那本书不错但要有选择性的去做，重点对自己的弱势专题和类型训练
4.每次测试都要认真对待，做过的题要有印象，尤其是错了的题更要认真反思总结（可考虑建立一个错题好题集锦本，考前可做回顾之用）
4.其他的不多说，平时多与老师交流,探讨学习中的问题，老师是BEST CHOICE!
5.每天保持快乐的心情，轻松快捷的节奏

对于物理来说，首先说教材。可以说对于高考，教材是十分重要的，各科的考题中所考的只是点都不超过教材，只不过是教材中几个知识点的变形结合而已，因此教材是重要的，对于高考的所有理科科目都是这样。但是同时，物理教材是理科教材中编的最差的一本，无论哪一版的物理教材都是这样，因此物理教材不宜揪得过细高三物理复习主要分为：基础知识再回首；大量综合练习；回顾课本。 基础知识再回首：牛顿运动定律 机械能守恒 能量守恒 冲量动量这些力学基础很重要，关系整个物理学习，适当的习题是少不了的，找些综合题做做可以帮助系统化，通过错题结合课本基础知识找出薄弱点，加以巩固。一般而言如果力学学好了，物理是不会差的。有了好的基础，再加上课本概念，考试是不会差的。 综合练习一般老师们都会发得你做不完，不需要太操心，只要有坚强的意志力就够了，问题在于你能不能把老师教的都做好。成功需要汗水。 最后几天一般是回顾课本，要细心，带着大脑，网络般学习。

第二，说一下习题册。个人的建议是高三不适合做太多的同步习题册，而是更多的做模拟题，注意，而且是计时判分的方式做模拟题。同步习题给你带来的是对单个只是点的理解，其实对于基础不好的人来说，这本应是很好的学习方式。但是对于高三，甚至说对于高四的你，我想你很难静下心来从高一的习题册一本一本坐下来，这不是你决心和恒心的问题，而是你的心里承受力问题，一绝大多数人的心里承受力不适合在高四的时候重新开始从高一学。况且高四你要学的绝不止物理一门。
那么这就有一个矛盾，基础不够好，做模拟题效果就不够好。而做同步练习又没有时间。解决这个矛盾就看你的复习计划了，既然你决定要在暑假突击性学物理，那么就利用最后的几十天，从高一开始，先看好教材上的定理 定律 公式（最好要理解每个定理的使用范围），然后做对应练习。做练习册的时候只做每章的小节就好，一般来说每章的小节都是精华，甚至很多习题册前面出现过的题目在小节中可能会再次出现。只做每章小节的原因是你没有时间把所有书都做完。注意做题的时候要做透，对于错了的题目要搞清楚为什么错，怎么才能不错。题目做透才有效率。

2.以什么为中心，多看参考书，还是多看课本？
对于这个问题，问的好，问的很好。我告诉你，答案既不是参考书也不是课本。参考书有些时候编的不够负责，很多知识点会有偏差和遗漏，而教材，我说过了，物理教材本身编的不好，另外，物理这门课也是以理解为主的，因此教材也不好用。真正的复习中心，是考纲。不知道你第一次高考的时候有没有重视这本发下来的薄薄的东西，其实这才是高考的精髓。高考的所有只是点都在考纲中一一列出来，你根据考纲中的只是点去看教材，做题目，要比你直接看教材来的快来的方便得多。而且在最后阶段的复习你可以直接通过考纲上面的知识点列表去寻找你哪个知识点掌握的不好。 一般来说高考的考纲要3 4月份才发，但对于高四的你来说是得天独厚，你拿着你刚刚用过的考纲就可以，一般来说相邻两年考纲变化不会太大的。如果你的考纲找不到了，那么赶快去找你高中同学，借一本，相信总有人还没来得及扔掉。

我是今年高考进了,对高考的化学考卷有点了解,化学是需要牢记知识的一门学科,书中出现的方程式大多数是非常重要的(高考出现的方程式基本都在那里了),其他的化学性质的也需要记住,这是很重要的.课外的练习可以适量做些,不必太钻牛角.把习题分类型去完成,因为高考的题型基本就是那几种,选择题主要是课本重要的那几章的(我就不多说了,因为还是比较简单的),大题有道是根据元素性质猜元素名称,有根据化学反应方程式猜反应的化学名称,还有的是实验题考的是对实验方案的改进,分析等,无机推断题会考一些重要的反应方程式,当然你要先分析出无机物.这些东西重要都是通过练习来巩固知识的.希望我的经验能帮你点

以上只是个人见解，你还要结合自己的实际合理安排，数学就是这样只要你“每天”都做适量题目，只要你真正付出了就一定有回报。加油！！！

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