怎样克服和顾客说话时超级紧张的心理障碍？
我从初中开始就性格变得很安静很内向，只爱写东西不爱说话不爱与人交流，直到大学毕业找到临时工作，才发现我一点社交能力都没有，产品质量记得滚瓜烂熟，事先准备好的销售说辞也熟记于心，可是一看到顾客就头脑发紧嗓子发干，说几句怕人烦，不说又怕冷场人家怀疑你能力，想把声音发大点自己都觉得自己的声音很假，声音小了人家顾客都听不见，顾客问个问题我都反应不过来，顾客就笑笑不问了我又觉得人家在嘲笑我，一句话。。。没自信，心里太紧张。
产品推销不出去，可是和我一起面试的我的朋友就是外向好动活泼嘴也甜。我看着她又嫉妒又羡慕心里还干着急，她让我把脸皮放厚点一切好办，可我一说话就脸红。我想是不是换工作了，还是就这么硬着头皮的练下去，心里很不是滋味。
不过话说回来 工作嘛 能挑一个自己喜欢的是最好 但是中国的人太多 还是多多锻炼 没事就 随便找个人 和他随便侃几句 慢慢就适应了
说话紧张怎么办 2大缓解紧张的方法克服心理障碍
4、平时广交朋友。没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通过别人看自己，了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。
...什么办法可以缓解在公众场所讲话紧张的心理障碍?
所以，鼓励你自己的话，一定是要正向的。比如，你可以握着拳头说：加油!我一定可以的。或者心理不断默念：放松!又或者对你自己说：反正死不了。等等，这些话都可以起到克服紧张的作用的。当众讲话紧张？这7个克服紧张的方法 方法四：完全接纳法 完全接纳，就是无论是好的还是坏的，你都觉得很正常，...
...什么办法可以缓解在公众场所讲话紧张的心理障碍?
第四，采用完全接纳法。接受自己的不完美，包括紧张，是克服紧张的重要一步。不要排斥紧张，而是要接受它作为人类正常情绪的一部分。当你接受紧张的存在，并认识到它并不妨碍你的能力时，你会发现自己变得更加自在和自信。第五，尝试瞬间休克法。当你感到紧张到全身僵硬，头脑一片空白时，瞬间绷紧全身，...
如何克服与人说话紧张?
感到紧张的时候,要多给自己积极、豁达、勇敢、潇洒的心理暗示,也可以尝试一些常见的心理调节之法。比如:深呼吸,四肢伸展活动一下,喝点温热水,大喊两声(注意要在合适的地方),手里或拿或握一件东西。等等。 如何克服说话紧张 下边我写的,您务必要看一下,这无关信仰,只是一种方法,耐心的试几分钟,体会心理的感受...
怎样才能克服在众多人面前说话紧张的状况?
怎样才能克服在众多人面前说话紧张的状况? 要克服社交紧张心理,首先就要注意调整好自己的心态,树立一些良好的观念: (一)悦纳自己 树立自信 很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心。 (二)不要对自己要求过高 过于追求完美,对自己要求过...
有哪些小方法能克服当众说话紧张无逻辑的状况?
先平复一下紧张的情绪。上台后，心情肯定极度紧张，此时不要着急说话，可以先调整一下麦克或者是倒一杯水，做这些动作的时候不要慌乱，要慢慢来，这样，高度紧张的心情就会逐渐平息下来。深吸一口气。然后，可以坐好做讲话的准备了。注意，此时还不要着急开口，先深深地吸一口气然后缓缓吐出，快速的心跳就...
如何克服说话紧张时的心理障碍?
1.是自己的性格所决定的,你可能是一下内向型的人,所以说起话来紧张 2.是因为自己没有自信,总是认为自己做不好或者说不好 3.是所撑握的知识水平不够多而且自己还很爱面子,万一说得不好多没面子呀 因此需要提高自信心,多与别人交流,不要把面子摆在第一位,说错了又能怎么样 ...
十一、《成交的秘密:销售就是一场心理博弈》读书笔记
1.克服心理障碍 胆怯、怕被拒绝是销售员常见的心理障碍。只有敢于面对,努力寻求解决的办法,积极地改变策略,才会扭转不利局面,才会给自己多一些坚持下去的勇气。 2 .相信自己 自信心是一切事业成功的基础。 相信自己选择销售事业的正确性,相信自己的工作能够给每一个人带来健康、财富和事业,相信自己是把产品、爱心...
怎样克服人际交往中的心理障碍
临床上克服心理障碍，往往采用心理治疗，药物治疗和物理治疗的方法。心理治疗主要是以认知行为疗法，精神动力学治疗，人本主义，叙事疗法，沙盘游戏，焦点解决心理障碍等方法进行系统的治疗，治疗可以取得比较好的效果。另外，物理治疗主要是采用多参数生物反馈治疗，经颅磁刺激治疗，电休克治疗等等。药物治疗是...
上台说话紧张是怎么办回事?
紧张的原因:紧张怯场是一种正常的心理反应，几乎每一位说话者都需要逾越这一道障碍。著名人士提出了自我形象受威胁论，以此来解释人们为何会有紧张怯场心理。认为每个人都具有理性的、社会的、性别的、职业的自我形象，当人们进行演出或演讲时，其自我形象会完全暴露在公众的面前，由于害怕自我形象遭到破坏，...
