为什么我心里想让自己不要想什么的时候，偏偏管不住大脑，脑袋里尽是不愿想的东西？

如题所述

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相关建议 2014-12-02

你好，你越不想去想一些事物，其实对那些事情反而是一种强化，这就是强迫思维存在的原理，正确的做法是放任自己的想法，不要试图去控制它。

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