我今年16岁,女生。身高158CM。请问有什么办法可以让我长高。谢谢...
1. 别急，你才16岁，还有很大的成长空间。只要加强锻炼，加上合理的饮食，你就能长高。2. 要想增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。3. 应该避免吃白米、糯米、甜...
我16岁身高158,还能长高吗?!
你好，还可以长的。16周岁的人 身体还有较为广阔的生长期发肓空间。但如果想长得更高一些的话，就需要充分挖掘自己的生长潜力，以期能长到你的身体能达到的最高值。这就要求你特别注意自己的生活习惯了。下面为你介绍一些有助于身体长高的方法如下：1：多锻炼，特别是晨跑。运动本身就能促进生长激素...
我今年16岁,男生,身高158cm,周围同学都比我高,应该怎样锻炼才能长高...
其实男生一直到22岁左右才会基本停止发育，不用着急，现在就是多锻炼，篮球之类的运动会很好的促进长高，多吃含钙累=类的食物，比如排骨之类的。还有身高和基因有关，就是父母遗传的，但还是可以依靠 后天的锻炼长高的，不用着急
我今年已经16岁了,我是个女生,请问还能不能再长个,如果能,还能长几厘...
1. 你现在只有十六岁，即使发育较早，也要等到20岁左右身体才会发育定型。因此，你可以确信自己还有增长的空间。但具体还能长多少，取决于你现在的身高。你并未提供具体数据，一般来说，女性的生长板会在22岁左右闭合，所以你有足够的时间。如果你觉得自己的生长速度较慢，可以参考以下建议，但需要有相当...
16岁了,怎样知道我还能不能长高?我才159,男
4. 慢性疾病也可能影响身高。家长应提高孩子的免疫力，鼓励他们进行适量的锻炼以增强体质。如果孩子有长期咳嗽、鼻炎等慢性疾病，应及早治疗，以免影响免疫力。5. 在寻求医学帮助时，应选择专业机构。例如，郑州华柱医院提供的“同步增高疗法”，该疗法首先通过检查明确诊断，然后根据病因对症下药。对于没有...
我今年16岁,女生。身高158CM。请问有什么办法可以让我长高。谢谢...
只要加强锻炼!!加上合理饮食是能长的!!!这是我找的!!!希望能帮助你!!!也祝你越长越高!!!支持!!!增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉...
我今年十六岁才159cm,我还想长高点咋么办?
人的身高一般由先天因素和后天因素影响，先天就是遗传因素，这个没办法控制，后天因素就有很多了，包括生长环境，生活习惯等，可以去检查下骨骺线，如果骨骺线没闭合，说明长高的几率是很大的，我给你几点建议，1：晚上别熬夜，熬夜会影响生长激素分泌，就会影响你的身高，（尤其是中学生正是生长发育的黄金...
我现在16岁,女,身高158,还能长高吗
5厘米。我举例几个长高的运动。甩手、脚；脚交叉，手尽量往地面碰；凭空跳绳（越高越好）还有就是姿势要正确，挺胸抬头 心情好，也是长高秘诀之一0 ，这个绝对有效，我11岁的时候才140，比同学矮好多，可是做这些一个暑假比他们都高了半个头。现在我13岁,1米60。加油！！~...
女生,16岁,159,矮不矮?还能长吗?如果能,长多少?有机会长到165吗?请...
女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19～23岁、男性在23～26岁身高才停止增长。 这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早，所以成年女性比男性矮 。青春期的少男少女都希望自己有较高的身材，这就要进一步了解可能影响身高...
我今年16岁还能长高吗?
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