学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!人生就好像是接力赛
一样啊
没有一帆风顺的
路也不是平的
在你前面的路是很崎岖坎坷的
你要对自己有信心
所有的事情都会过去的
加油啊
大家一起努力吧
其实我只想告诉大家
生活是我们最基本的东西
还有
生活的来源是我们自己本身
如果你不重视这个问题的话
也许你的生活将会很糟糕的啊
所以生活
爱情
事业
友情
你如果都想得到的话
你就要保持好的心态
要活的有声有色
很精彩
去过你完美的生活
你明白吗
生活的来源是你自己本身
好好把握现在的生活
我想你会很幸福的
愿好人一生平安
你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊
每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的
心情好比什么都好啊
我想啊
你想不开心都难啊
例如
听音乐
看电视剧
吃自己喜欢的
美食
看漫画
看电影
玩玩跑跑
玩游戏
打麻将
读小说
出去逛街
找朋友聊天
睡觉
旅游
做家务
我觉得都不错
总之想做什么就做什么
开心就好
啊
呵呵
祝你快乐
幸福一生
永远
无忧
每个人都有
忘掉那些不开心的事只能靠时间
来慢慢淡忘
主动忘却就要靠你自己
做一些让你开心的事
把你的注意力和精力投入到其它事情上面
这样你就没有什么时间去想那些让你不开心的事了
要真正摆脱不开心的事
最根本的方法就是
解决那些不开心的事
只有解决了那些不开心的事
你才能真正放开胸怀。。。。
我们不可能去选择记忆。。你也说了自己做不到。
俗话说苦口良药。。这些记忆是苦涩的，就把它当做一次经历。
吸取经验。
回忆是没有任何力量的。它也打败不了你！！
怎样才能忘记过去不开心的事情
1、不要刻意去想不开心的事情。有些事你越想就越忘不掉。时间是治疗伤口的最好方法，时间久了再不开心的事情都会忘记的。2、正视以前那些不开心的事情。人生不如意事常八九，每个人都会遇到不开心的事情的。可能别人不开心的事情比你还多呢。3、尽量避免接触跟以前不开心有关的人或者景，免得触景生...
怎样才能忘记一件让你不开心的事情呢?
1. 接受自己的情绪：首先，要允许自己感受到难受的情绪，不要抑制或否认它们。认识到情绪是正常的反应，可以帮助你更好地处理它们。2. 分享感受：找人倾诉，与亲密的朋友、家人或心理咨询师分享你的感受。通过倾听和理解来缓解内心的痛苦，分享感受可以减轻情绪负担，并获得支持和建议。3. 寻找支持：与亲...
请问怎么才能让一个人快速忘记一件事情!
就是用心理暗示的方法忘掉不开心的事的方法。遇到不开心的事的时候，要尽量不去想，不去理睬它，心里暗示自己：我很高兴，一直很高兴；我能战胜它，一定能战胜它！久而久之，就会把不开心的事渐渐忘掉。六、对比法 就是把不开心的事与别人不开心的事对比，从而寻求心理平衡的方法。有的人不开心的事...
如何忘记以前的不开心的事儿?
1. 创造空间，远离触发点面对那些唤起痛苦记忆的场景和情境，学会主动避让。但这并不意味着逃避，而是为了暂时的宁静，为心灵疗愈创造空间。2. 主动面对，化解恐惧面对无法回避的问题，逃避只会加重痛苦。勇敢地直面它们，如对恐惧的动物，通过一次次接触，逐渐削弱它们的威慑力。3. 转移注意力，拥抱快乐...
如何忘记那些不开心的事情, 有 没有好的方法?
1.发泄！要难过就哭出来，要生气就拿个沙包出气，把不愉快的都发泄出来！不要有结束自己生命的欲望！2.散散心！去郊游，看艺术展览，看看花，逗逗鸟，去发现世界的美！但不要去有悲伤气氛的地方！3.转移注意力！其实，方法有很多，主要是你自己心中的小人要忘记！去听歌，看喜剧哦！4.找朋友聊天！
怎样才能忘记过去不开心的事情我一点儿都不想回忆过
1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发...
如何能忘掉过去的不高兴
1、不要刻意去想起那些不开心的事情。2、多点跟同学朋友出去玩玩，放松一下心情。3、可以打电话给朋友倾诉一下，这样会放松很多的，或者上网找个合适的网友发发牢骚，发完就出去大K一顿，再好好的睡一觉。因为我自己不开心的时候，朋友都是这么劝我的呵呵，希望你能早点开心起来，不要再沉迷过去，不...
因为我很想忘记一些事情,忘记过去的不愉快,怎么办
因为我很想忘记一些事情，忘记过去的不愉快，怎么办 首先要做到心态好，多想一些愉快的事情 把不愉快的抛在脑后，也可以玩游戏放松 缓解压力球，也可以找这方面的心理老师 怎么样才能抛开烦恼，忘记过去的不愉快！ 心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！ 没有坎坷的人生是不完整...
有什麽办法可以忘记不开心的事情???
(这个方法不到万不得以的时候别用 因为女孩子哭会变得难看滴哦!!!)二、要让自己充实起来，忙碌起来，没有时间去胡思乱想，要分散注意力。三、可以找家人或朋友聚会。 -找下小学男同学效果会更好 嘻嘻!四、要学会遗忘，尽量忘记不开心的事情，多想些开心的事情，同比自己更不幸的人比。(要知道...
怎样才可以忘记不愉快的事
1、放下 过去发生的事情，应该好好地和过去告个别，不论是让你开心的，还是那些让人不愉快的。你是否还对曾经发生的不愉快事情耿耿于怀？觉得如果能重来，自己肯定会如何如何？还在纠结着过去的事情给自己的伤害？有的时候，我们面对不愉快的事情，心中本能会有一个结，这个结不解开，你就放不下，你...
