我16岁162cm,还能再长高吗

如题所述

  一般来说,长高与遗传因素有关,因不清楚你家人的情况,很难明确是否仍是能长高。当然,后天努力也是需要的,16岁仍是长高的好时间,如果要长高,不但要加强运动,特别是拉伸类的运动(如打蓝球,游泳,瑜伽、体操),同时要加强钙质的补充,因为钙为骨骼生长的重要元素。补充钙不适宜直接服用钙片,建议用乳钙进行补充,这样营养会全面均衡。说到乳钙,可能第一时间会考虑牛奶,其实应该选用的山羊奶。因为山羊奶的含钙量比牛奶多13%,同时,山羊奶含有的维生素D是牛奶的12倍,而维生素D帮助钙吸收的重要因素,补钙首要任务也是要补充维生素D。另外更重要的是山羊奶的分子较小,更容易吸收。因为补充再多,不吸收也等于没有作用哦。
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我是男生,16岁,身高162cm,请问我还能长多高?
7. 大多数16岁男孩的身高增长期尚未结束,因此你还有机会增加身高,达到或接近180厘米是完全有可能的。

...还过三个月我就16岁了,我的身高还是162cm。还会长高吗?
因此,尽管目前的身高是我的现状,但通过积极的生活方式,我仍然有望在未来继续增长。

求如何科学长高,我16岁了才160cm。。。
女孩子16岁身高162cm是正常的,无需担忧。根据遗传身高预测,长得好的情况下,预期身高为153.5cm。男孩子16岁身高162cm则偏矮,与正常遗传身高相比,低了1到2个标准差。根据遗传身高预测,长得好的情况下,预期身高为166.5cm。然而,遗传身高并不应被视为你最终身高的决定因素。身高受多种因素影响,...

我现在162CM、我现在16周岁不到、我最多可以长多高? 还有怎么才能快速长 ...
16周岁不到的话,不管是男生还是女生都还有长高的机会,不过也要看你爸爸妈妈的身高的,运懂,多做运动,多晒太阳会有利于钙质吸收和骨骼增长,多吃含有蛋白质的食物,碳酸饮料这种的,就不要多喝了可以的话不喝最好,因为妨碍钙吸收的……

本人16岁 男身高162cm 还能长多高?
即使是yy,会刺激中枢使人产生大量性激素,性激素导致骨线愈合,愈合后一般就很难长高了,这样使你比原来矮不少,然后就是这东西使人产生的肾上腺素和多巴胺会使人的生长激素分泌大幅减少,影响了你的身体发育,更不用说sy了,SY更加会降低你精子质量,还有其他肾亏等不好的东西。一些人有sy身高却好像...

16岁的我还能长几厘米?
我16岁162~你还会长的,放心吧 我现在21,一米90~去年长了 3cm~~人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质,但是很难吸收!身高是受基因和...

16岁162cm怎么长到185?
偶尔运动下就好了,基因虽然会有点影响,但主要是后天锻炼,你锻炼多了,骨骼钙吸收多了,激素分泌多了,自然就长高了,现在162,到明年按照道理来说会长7~10厘米吧!而且我们男生是到19岁才停止生长,17岁才是长最快的时候,16岁只是刚刚开始发育,所以别急!估计会在178~183之间吧!

我是一个男孩,再过四五个月,就16岁了,身高才162厘米,还没长胡子,体质在...
长高都是每个人的梦想,才16岁不到,还有大把时间长高,16-18岁还有一个快速长高的时间,把握好哦,不用太担心。我用你的身高来做一个预测,将来你可能有171.7cm,不过上下会误差3cm左右。1、先去医院做一个骨龄鉴定。2、要适当的运动,多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性,促进骨骼生长,如...

我16岁身高才162(男)~是14岁后才开始长的~还能长吗\/
当然可以拉!男生的生长高峰期在初3,高1阶段,你必须好好吃饭,不挑食,还有多参加体育活动,保持愉快的心情,这样就一定能长高拉\/

...骨骺线没有闭合,还能长多少?我今年162CM,17岁
你已经超过你父母的遗传限制了,女生162就算理想身高,我估计你能长到165左右,不需要打生长激素,打他会打破你本身的内分泌,因为你是健康人,如果打了反而有可能产生相反的效果。 如果你爱跳绳的话,可以每天多跳跳,有助于骨骼生长,好的话也说不定能到将近170呢 ...

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