1、临近中考，家长不要每天过问考生复习或测验的情况，尤其是模拟考试的分数和名次，这对初三学生来说非常不合适。大多数孩子都是非常关注中考的，面对模拟测验他自己已经很紧张了，你再去过问，会增强孩子的紧张度。
2、家长应该尽量为孩子创造舒适轻松的家庭氛围。家长们应该明白，家不是学校，更不是考场，在家时尽量按照平时的生活状态进行，家长用不着压低声音说话，更用不着为了孩子连电视机也不开。
3、做些基础题，巩固基础并提高他的信心，同时，立足于课本，把书看几遍，已是大一的我认为应该这样处理。
1、高效的复习，要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。哪块内容掌握的不多就多花点时间，复习的时候要系统化，不要东一下西一下，最后啥都没复习好。
2、复习要围绕一个中心内容来进行。复习时，首先要确定复习的中心内容，这个中心内容一般按照基础知识、阅读、习作这样一个体系来确定。
3、可以通过开发大脑潜能，来提高学习复习效率。之前我的学习成绩很差，直到我下载了《特斯拉大脑训练》，我的人生才发生了改变。经过课程的学习，我的记忆力和理解力都提高了，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，自学对我来说非常轻松，给我的学习带来很大的帮助，最终考上了大学。希望我的分享能帮到你，请采纳！本回答被提问者采纳
孩子快中考了长期处于紧张的状态家长该怎么办?
营造轻松的家庭氛围：尽量让孩子在家中感受到轻松愉快的氛围。避免过多地讨论学习成绩和考试压力，而是鼓励他们参与一些兴趣爱好和娱乐活动，以缓解紧张情绪。培养良好的作息习惯：确保孩子有充足的睡眠时间，保证他们有足够的精力应对学习和考试。合理安排作息时间，避免熬夜和过度劳累。鼓励参加体育锻炼：运动是...
中考孩子紧张家长怎么疏导
1.积极倾听：作为家长，首先要静下来听孩子倾诉，给他们充分的发言权，让孩子感到被关注和理解。2.提供支持：家长要给予孩子正向心理暗示，鼓励他们相信自己，信心重建，为孩子增加更多的安全感和自信心。3.缓解压力：为了让孩子缓解紧张的情绪，家长可以带孩子一同参加一些舒缓情绪的活动，例如：户外活动、...
中考前家长如何给孩子进行心理辅导 怎样减压
一、让孩子优化情绪 家长要教育孩子学会转移情绪，让孩子能把自己的情绪调整到最佳状态，这样才能发挥的更好。在孩子情绪紧张的时候，可以让他听一下轻音乐，哼哼小调，弯弯腰，讲讲趣事，幽默幽默。通过这些，可以调节心理，优化情绪。二、让孩子自我减压 考试前要让孩子降低心理预期目标，不要老想着考重...
面对孩子中考复习,家长怎么办
四、关注子女情绪，加强交流 初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境。家长要学会当好孩子的心理老师。面对中考，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，要多给孩子减压，适时给孩子鼓励，多和孩子交流。
中考孩子紧张家长怎么疏导
孩子已经很紧张了，甚至有些孩子还产生了焦虑心理，家长就更不能在孩子面前表现出丝毫的紧张或者焦虑。这时候家长应该做的，是宽慰孩子，让孩子放松，如果条件允许，也可以和孩子多谈谈心，多开导，用来缓解孩子的紧张情绪和心理压力。对于有些忽然醒悟的孩子，以前没有好好学习，临近中考突然想好好学习的...
马上就要中考了孩子不想学不想背怎么办
马上就要中考了孩子不想学不想背怎么办 1、家长要对孩子多表扬鼓励。孩子都有自尊心，当孩子的点滴成绩被大家认可时，他们倍感自豪。家长不要放过每个值得表扬的机会，当孩子取得一点成绩后要让他感受到成功的喜悦，要让他知道成功是多么快乐，于是他下次会照样去做的。2、家长是孩子最好的老师，家庭...
中考前孩子焦虑家长怎么办 如何帮孩子
家长可以休息一点睡眠时间，买点豆汁，切点火腿，温袋牛奶，拿个面包，煮个鸡蛋，削个水果，很简单的事情。如果想培养孩子的自立能力，我们可以把这些东西买好，让孩子起床后自己去做，简单而营养全面。晚上学生完成作业后，也可以适当吃点东西，但是不要喝水太多，免得夜间经常起来影响睡眠。切忌制造紧张空气...
孩子马上要中考了,我该怎么为他营造良好的学习氛围?
面对中考，孩子可能会感到压力和紧张，作为家长，营造一个良好的学习氛围对孩子的复习和心态调整至关重要。以下是一些建议：设立专门的学习空间：为孩子准备一个安静、整洁、光线充足的学习环境。确保这个空间远离电视和其他干扰元素，让孩子能够专注于学习。规律的作息时间：鼓励孩子保持规律的作息习惯，保证...
中考前孩子焦虑家长怎么办
中考前孩子焦虑家长做法 1、多问少言。家长不要主观的认为自己知道孩子需要什么，而应该放下身段问孩子想要什么，不想要什么。不要凭经验和直觉去做事情。2、多听少辩。家长需要克服亲子关系中的“祥林嫂”情结，用心听孩子讲话，并且站在孩子的角度看问题，与孩子同感共情，尽量克制自己好说，好指点的...
中考孩子紧张家长怎么疏导 中考孩子紧张家长如何疏导
1、父母要多鼓励。学习成绩的波动，内心的焦躁都可能让孩子对学习，对考试失去信心。此时家长就是孩子的心灵导师，要多鼓励孩子，帮助孩子。让孩子认识到自身的优势，树立信心，告诉他正常发挥自己的水平一定没问题。2、目标减压。目前心理压力较大的初三学生，多数是一些学习成绩不错的孩子，他们对自己要求...
