感觉自己现在好悲观，总有社交恐惧症，害怕和不认识的人说话，不知道该说些什么？

怎样克服社交恐惧症啊?
现在，我能够自信地与他人交流，并且乐于参加各种社交活动。我知道这一切都是因为我勇敢地面对了我的恐惧，并且积极地去寻找解决方法。我想告诉所有和我一样曾经遭受社交恐惧困扰的人：不要害怕，勇敢地面对你的恐惧，你会发现自己比想象中更加强大和勇敢。

总担心要和别人说什么
[比心][比心][比心][比心]你这是什么心理？和别人打招呼，为什么要思考？就正常问候一下，比如说hello，比如说hi，比如说你好，比如点头笑一笑，这都是打招呼方式啊，这是不需要思考的。【回答】你是不是有社交恐惧症，平时喜欢去人多场合吗，在人多的场合，你会觉得不自然吗？【回答】平常也和别...

我是一名17岁的女生 , 近期发现自己貌似患了社交恐惧症。该怎么办...
一、那么,哪些人容易患上社交恐惧症呢? 一般来说,有胆小、自卑、内向、依赖等特征的人群,以及自尊心强,比较在意他人评价,害怕被别人拒绝,对自己的外貌、能力等没有太多信心的小伙伴,都是比较容易患上社交恐惧症的。 另外,社交恐惧症还与小伙伴们的家庭成长教养方式有关(比如:父母的教养方式过于严厉以,家长的过度...

我性格内向,有严重的社交恐惧症,不敢和人说话,自卑、每次说话都要很大的...
寻找适合自己的社交环境：选择适合你的社交环境，例如小型聚会或与少数人交流的场合。这样可以减少你面对的压力和焦虑感。请记住，克服社交恐惧症是一个渐进的过程，需要耐心和时间。不要过分苛求自己，重要的是逐渐积累经验和建立自信。专业的帮助和支持可以为你的进步提供指导和支持。

如何治疗社交恐惧症,和人聊天总是不晓得说什么
1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成...

我每次跟人家聊天都害怕,不知道说些什么话,总想得去躲避的走开害怕,也...
证明你的话题比较少，也就是没有谈资。一般这跟你的性格，资历，环境关系比较大，但是其实也不用害怕，只要知道的就说，不知道不懂就听，听多了，聊多了自然自信，我就不会害怕了。

害怕与人交往应该怎么办?
1、恐惧心理 表现为与人交往时(尤其是大众场合下),会不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措、语无论次,严重的甚至害怕见人。 2、自卑心理 表现为在 社会 交往中想象成功的体验少,想象失败的体验多,缺乏自信,总认为自己不行,缺乏交往的勇气和信心。 3、孤僻心理 有两种情况,一是孤芳自赏,自命清高,不愿与人...

...不敢说话,脸红,语无伦次。不知道说啥。一是对
这种情况，我以前也有。尤其是平时还是觉得自己挺搞笑的，可是到了陌生人（甚至有些认识的人）面前，就害怕说话了。顾虑特别多，害怕担心伤害他人，或者惹人不开心，自己受点委屈倒没啥。这种情况应该不叫社交障碍。1.聊天。首先确立一条原则，如果和人走在一起，别人沉默，自己也沉默的时候，千万别觉得...

社交恐惧症怎么办,不会和人聊天怎么办?
社交恐惧症和不会聊天是有区别的,社交恐惧症,一般是不敢说话,怕说不好别人笑话,而不会聊天是说不到点上,不是不敢说,是不会说。 这两种情况都可以改变,社交恐怖症需要消除焦虑,改变不合理认知,如他们会笑话我,他们看出我想了什么,他们知道我过去做过不好的事情,等等,这都是在特定的环境下形成的,通过进一步交...

...不知道如何与人接触。见到人不知道说些什么好,眼神不敢看他人...
你的情况属于社交恐惧症， 此类疾病往往是在恶性循环中逐渐加重的，患者越是害怕与人交往，则越是不敢出门与他人接触，越是不与人接触则越会加重这种恐惧心理。主要损害人类的社会功能，在人群中会焦虑痛苦，不安，体会不到作为社会人与人交往的乐趣，封闭的情况加之社会适应不良，更容易诱发抑郁症等心理...