大概现在每个人都觉得自己太爱对方了，一忍再忍，自觉妥协无数。
两个人刚在一起，时常会有这样的心理落差——
· 每一次，连打个车都是我付钱
· 昨晚我等你等到凌晨两点你都没回家，可上周我聚会十一点到家你都没等我就先睡了
· 不过是制造一点点感动人的“小把戏”，就提前预支了那份从“恋爱”中所获取至高无上的快感。
恰恰是太看重自己所谓的“付出”，真正应该被感动的人还毫无察觉。
以至于分开的时候
谁也不愿撇过那张泪流满面的头
互相都感觉受到了巨大背叛。
到最后连一个拥抱都要吝啬，就是他们自以为爱的方式。
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一直以来，我心中都奉行着两句负能量：
“期望越大，失望越大。”
“每当我觉得非常高兴的时候，我都有一种好景不长的预感。”
我很清楚，这不是悲观。
而是告诉自己，少一点渴望回报的心，做事之前一旦太过于把“结果”放大，就容易因为功利心迷失了自己。
特别是在恋爱关系中——
心心念念，不如一抱 满嘴情话，不如一见
记得自己经历过一次彻彻底底的异国恋，说到底，不过是一场“柏拉图式”的精神交流。
每次一谈到下一次什么时候能见面，不是他在忙，就是我把好容易攒够的来回机票钱用来买了包。
就好像两个人永远看不到“相逢”的那一天。
恰恰是在这种境况下：
渐渐地，每晚睡前我等他一个“晚安”都可能越来越不耐烦；
他有打游戏的时间，去没有陪我的时间；
视频的感觉，从“嘻嘻笑笑”，转变为“干瞪眼”的尴尬。
最可怕的是，两人的工作性质完全没有交集，生活中也实在找不出什么共同爱好。
默契与共鸣感全无，这样带来的陪伴，反而成了一种打扰。
后来我怪他总不回来，他也怪我对感情太过用力。
还有他的忽冷忽热爱理不理／肆意挥霍我的感情／对我的失望熟视无睹等等...
他总说：
“再也不会这样”、“最后一次”、“下不为例”，然后转身还是没有任何改变。
事到如今。
还是谢谢他给的伤心。
终于这一天把我的心磨得越来越圆，圆到刀枪不入，圆到棱角全无，圆到我可以从他的世界自己滚出去。
我甚至发现，自己已经把「是否还要继续和他在一起」这件事的利害关系，考量得如此清晰时…
我感到难过。
我还是很想他，但不会再那么爱了。
事过境迁，我仔细想了想，自己又为他做过什么呢？
是等电话吗？
无休止地原谅他口中的“最后一次”算吗？
还是发生开心不开心的事，都第一时间和他回报呢？
都不算啊。
原来，我也真的没做出什么“有效的关心”， 一切不过我的自我意淫式感动。
最终，结局还是逃不过说出那句：
“很想一直爱你，但失望太多，回不去了。
2/7
内心戏不要太多。 有些女孩子，碰到喜欢的人在三十米开外，脑子就开始胡思乱想。少女情怀总是诗，你可能为了偶遇好好打扮，并想象了剧情的发展，谁知到最后竹篮打水一场空。要记得内心戏就是独角戏，过度使人悲伤，爱就要大胆说出来。
3/7
不要幻想尚未发生事。寓言中的故事总是美好的，但是现实中却并不一定如此，骑白马的不一定是王子，也有可能是唐僧。更有甚者，看着喜欢的人的脸，就已经想象着和他共度一生了。我们要学会面对现实，尽管有时候可能很残酷。
4/7
给对方更多的真诚，少一点毒舌，多一点真诚；少一点吐槽，多一些夸奖；少一点直白，多一点暧昧。做到不道德绑架，顺着心意满足对方的情感交流。
5/7
认清自己的私欲，不要把私欲和爱混为一谈，这完全是两码事。最喜欢自我感，自我伟大的人甚者都不需要对象。不要把爱情神圣化和伟大话，越是美妙的爱情，有时候并不一定太真实。
6/7
不要试图以为他是你的情侣便可以包容你的一切，多站在对方的角度去看问题，好像自身从来都不是那么完美，世界上十全十美的人是不存在的。多一些包容，多一些爱！
7/7
最后，喜欢和爱都建立在理解之上，感受别人的意识本身就是一件困难的事。做事情的时候，尤其是认为自己在付出的时候，多问问自己，他真的需要我这么做吗？他真的需要这个东西吗？如果同样的价值，怎样给他更好的体验？本回答被网友采纳
自我感动这种事儿在感情中其实非常容易出现，这种吃力不讨好的行为导致很多人难以脱单，想要避免自我感动首先要做到了解对方真正需要什么，其实是学会换位思考，最后要懂得降低自己的期望。
恋爱关系中怎么避免自我感动?
1、不要把自以为好的东西强加于对方。我们总是容易因为爱着某个人，就想把自认为最好的东西送给他（她）。仔细想想，小时候家长因自认为好吃有营养就擅自夹给你的，你不喜欢的食物。其实和你送出去的，不被喜欢的人认可的礼物，并没有什么不同。送乳糖不耐的她芝士蛋糕，送无饮酒习惯的他（她）...
恋爱中,男人如何避免自我感动?
那么，恋爱中，男人如何避免自我感动？第一：不要完全按照自己的方式去谈恋爱。我们都知道，谈恋爱是两个人之间的事。如果你只顾自己，不考虑女人的要求。在恋爱中，总是按照自己的方式去谈恋爱。你这种忽略女人感受的恋爱方式，时间久了，女人肯定就不会喜欢你了。谈恋爱，男人要顾虑女人的感受，女人也...
恋爱关系中如何避免自我感动
你的另一半并不是你的宠物，并不会因为和你相处久了就完全服从你的指令，他也有他的想法和表达方式。所以你应该学会降低心里期望值，不把太多的心思寄托在他的反馈中，而应该尽情去享受两个人在一起的美妙时光。在感情里，他没有按照你的剧本走是正常，他按照你的剧本走才叫惊喜。因为爱情会让两个...
在感情里,怎么避免自我感动?
避免自我感动，就应该把做的每件事的目的，方向搞清楚再去做，不要为了做一件事而去做，而要想清楚再行事，清楚他人的需求，清楚自己的需求，方可避免自我感动。降低自己的期望，你义无反顾的对她好，你希望换回来的是她对你更好，但是事实上不一定每个人都能及时的读懂你的需求，所以不要把自己做...
怎样避免在爱情中自我感动式的付出?
你给对方一杯热水。当两个人的想法不一致就会很容易产生分歧，造成误会。所以在你想要为对方做点事情的时候，可以多问问他们想要什么，而不是自顾自地给予。要避免在爱情中自我感动，就要学会尊重彼此。双方好好地沟通，不要封闭自己的内心，用自己理所当然的想法对别人好。
恋爱关系中,怎么避免自我感动
有自己的追求 势均力敌的感情最长久，要想让他爱你爱到无法自拔，首先你得学会爱自己，有自己的追求，有自己的人生目标，有自己想做的事情，让他追着你的脚步，两个人一起共同努力共同进步才是爱情保险的长久之计。总结：你有那么多时间来来自我感动，倒不如用这些时间来充实自己，好好把自己变得优秀...
怎样避免自己陷入自我感动的爱情漩涡中?
谈恋爱的时候要尽可能的，避免的就是陷入自我感动的漩涡，说的简单一点就是你觉得做这件事情让自己很是感动，觉得自己付出了这么多，对方应该也很开心吧，但实际上你换个角度站在对方的角度来说，可能是不是触动并不大。爱情要讲究换位思考，尤其是两个人在谈恋爱的时候，你要站在对方的角度想问题...
爱情中的自我感动式付出,既危险又愚蠢,如何才能避免这种付出呢?_百度...
你给另一方一杯热水。当两个人的念头不一致就会很非常容易产生矛盾，导致误解。因此在你要想为另一方做些事儿的情况下，能够多问一问她们想要什么，而非满不在乎地给与。要防止在爱情中自我感动，就需要学会尊重彼此之间。彼此好好沟通交流，不必封闭自己的心里，用自身理所当然的念头对别人好。
恋爱关系中,怎么避免自我感动?
在恋爱的关系当中想要避免自我感动，就必须以一个客观的嗯心态去分析整件事情，或者避免一些感性思维，多一些理性思维，去思考一些事情，多测试一下人性，也是为了在以后的生活当中能够找到一个能照顾你的人，托福，信任你的人面，重要的就是相互信任，如果信任没有的话，就相当于陌生人。
男女恋爱中,怎么避免自我感动?
多一点真诚；少一点吐槽，多一些夸奖；少一点直白，多一点暧昧。做到不道德绑架，顺着心意满足对方的情感交流。认清自己的私欲，不要把私欲和爱混为一谈，这完全是两码事。最喜欢自我感，自我伟大的人甚者都不需要对象。不要把爱情神圣化和伟大话，越是美妙的爱情，有时候并不一定太真实。
