大概现在每个人都觉得自己太爱对方了，一忍再忍，自觉妥协无数。
两个人刚在一起，时常会有这样的心理落差——
· 每一次，连打个车都是我付钱
· 昨晚我等你等到凌晨两点你都没回家，可上周我聚会十一点到家你都没等我就先睡了
· 不过是制造一点点感动人的“小把戏”，就提前预支了那份从“恋爱”中所获取至高无上的快感。
恰恰是太看重自己所谓的“付出”，真正应该被感动的人还毫无察觉。
以至于分开的时候
谁也不愿撇过那张泪流满面的头
互相都感觉受到了巨大背叛。
到最后连一个拥抱都要吝啬，就是他们自以为爱的方式。
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一直以来，我心中都奉行着两句负能量：
“期望越大，失望越大。”
“每当我觉得非常高兴的时候，我都有一种好景不长的预感。”
我很清楚，这不是悲观。
而是告诉自己，少一点渴望回报的心，做事之前一旦太过于把“结果”放大，就容易因为功利心迷失了自己。
特别是在恋爱关系中——
心心念念，不如一抱 满嘴情话，不如一见
记得自己经历过一次彻彻底底的异国恋，说到底，不过是一场“柏拉图式”的精神交流。
每次一谈到下一次什么时候能见面，不是他在忙，就是我把好容易攒够的来回机票钱用来买了包。
就好像两个人永远看不到“相逢”的那一天。
恰恰是在这种境况下：
渐渐地，每晚睡前我等他一个“晚安”都可能越来越不耐烦；
他有打游戏的时间，去没有陪我的时间；
视频的感觉，从“嘻嘻笑笑”，转变为“干瞪眼”的尴尬。
最可怕的是，两人的工作性质完全没有交集，生活中也实在找不出什么共同爱好。
默契与共鸣感全无，这样带来的陪伴，反而成了一种打扰。
后来我怪他总不回来，他也怪我对感情太过用力。
还有他的忽冷忽热爱理不理／肆意挥霍我的感情／对我的失望熟视无睹等等...
他总说：
“再也不会这样”、“最后一次”、“下不为例”，然后转身还是没有任何改变。
事到如今。
还是谢谢他给的伤心。
终于这一天把我的心磨得越来越圆，圆到刀枪不入，圆到棱角全无，圆到我可以从他的世界自己滚出去。
我甚至发现，自己已经把「是否还要继续和他在一起」这件事的利害关系，考量得如此清晰时…
我感到难过。
我还是很想他，但不会再那么爱了。
事过境迁，我仔细想了想，自己又为他做过什么呢？
是等电话吗？
无休止地原谅他口中的“最后一次”算吗？
还是发生开心不开心的事，都第一时间和他回报呢？
都不算啊。
原来，我也真的没做出什么“有效的关心”， 一切不过我的自我意淫式感动。
最终，结局还是逃不过说出那句：
“很想一直爱你，但失望太多，回不去了。
2/7
内心戏不要太多。 有些女孩子，碰到喜欢的人在三十米开外，脑子就开始胡思乱想。少女情怀总是诗，你可能为了偶遇好好打扮，并想象了剧情的发展，谁知到最后竹篮打水一场空。要记得内心戏就是独角戏，过度使人悲伤，爱就要大胆说出来。
3/7
不要幻想尚未发生事。寓言中的故事总是美好的，但是现实中却并不一定如此，骑白马的不一定是王子，也有可能是唐僧。更有甚者，看着喜欢的人的脸，就已经想象着和他共度一生了。我们要学会面对现实，尽管有时候可能很残酷。
4/7
给对方更多的真诚，少一点毒舌，多一点真诚；少一点吐槽，多一些夸奖；少一点直白，多一点暧昧。做到不道德绑架，顺着心意满足对方的情感交流。
5/7
认清自己的私欲，不要把私欲和爱混为一谈，这完全是两码事。最喜欢自我感，自我伟大的人甚者都不需要对象。不要把爱情神圣化和伟大话，越是美妙的爱情，有时候并不一定太真实。
6/7
不要试图以为他是你的情侣便可以包容你的一切，多站在对方的角度去看问题，好像自身从来都不是那么完美，世界上十全十美的人是不存在的。多一些包容，多一些爱！
7/7
最后，喜欢和爱都建立在理解之上，感受别人的意识本身就是一件困难的事。做事情的时候，尤其是认为自己在付出的时候，多问问自己，他真的需要我这么做吗？他真的需要这个东西吗？如果同样的价值，怎样给他更好的体验？本回答被网友采纳
自我感动这种事儿在感情中其实非常容易出现，这种吃力不讨好的行为导致很多人难以脱单，想要避免自我感动首先要做到了解对方真正需要什么，其实是学会换位思考，最后要懂得降低自己的期望。
