高三最后两个月如何调整心态？还有怎么不受别人的影响？具体是这样的，
高三最后两个月如何调整心态？还有怎么不受别人的影响？具体是这样的，我旁边有一对情侣，总是在那里腻歪，虽然没做什么很出格的事，影响我学习，我不想理他们，但是就在我旁边我真的受不了，又不能赶他们出去，请问怎么让自己全心投入学习呢？
1、丢弃自责 充满自信
不管你是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。自信不一定能让你成功，但丧失信心就一定会导致失败。在高考前夕，要多看、多想自己的长处和潜力，激发自信心。
2、转移情绪 调节心理
在迎考复习和高考中，把自己的情绪调整到最佳状态。情绪紧张的时候，听听轻音乐或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，或漫步户外，或与同学聊聊天，幽默一下。考场上可做做深呼吸、望望窗外。
3、沉着冷静 自我减压
临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。
4、自我质辩 化解担忧
自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要。只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。
5、积极暗示 克服怯懦
积极暗示，能强化自己的信心，消除烦恼。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。
6、扎实走好每一步
淡化对高考的神圣感，集中注意力，关注如何扎扎实实地走好每一步。在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。
7、正常作息 避免打乱
考前保证充足睡眠，养精蓄锐去迎接高考是非常必要的。挑灯夜战，头天睡眠不足，第二天大脑处于半休眠状态，思维处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要放松大休一周，停止复习，这也会适得其反。只要按原来正常的作息时间作息就可以了。
8、笑对考场 相互鼓励
笑与自信的体验是一致的和相互促进的。考场遇到同学面带微笑，打打招呼，遇到监考老师面带微笑，主动问好，这样在不经意中就能消失对考场的陌生感、紧张感，获得心理上的安全感。
9、坦对现实 轻松应考
考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待。因为紧张，夜不能寐的事情是常有的。十七、八岁，正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕。
10、保持平常心
无论最终考试结果如何，都应保持一颗平常心，对于没有拿到理想分数的学子，不要灰心丧气，一蹶不振，应该尽快从悲伤失望的情绪中走出来，分析整个高考复习中各个环节出现的问题，以备来年再战。
不管你是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。自信不一定能让你成功，但丧失信心就一定会导致失败。在高考前夕，要多看、多想自己的长处和潜力，激发自信心。
2、转移情绪 调节心理
在迎考复习和高考中，把自己的情绪调整到最佳状态。情绪紧张的时候，听听轻音乐或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，或漫步户外，或与同学聊聊天，幽默一下。考场上可做做深呼吸、望望窗外。
3、沉着冷静 自我减压
临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。
4、自我质辩 化解担忧
自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要。只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。
5、积极暗示 克服怯懦
积极暗示，能强化自己的信心，消除烦恼。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。
6、扎实走好每一步
淡化对高考的神圣感，集中注意力，关注如何扎扎实实地走好每一步。在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。
7、正常作息 避免打乱
考前保证充足睡眠，养精蓄锐去迎接高考是非常必要的。挑灯夜战，头天睡眠不足，第二天大脑处于半休眠状态，思维处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要放松大休一周，停止复习，这也会适得其反。只要按原来正常的作息时间作息就可以了。
8、笑对考场 相互鼓励
笑与自信的体验是一致的和相互促进的。考场遇到同学面带微笑，打打招呼，遇到监考老师面带微笑，主动问好，这样在不经意中就能消失对考场的陌生感、紧张感，获得心理上的安全感。
9、坦对现实 轻松应考
考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待。因为紧张，夜不能寐的事情是常有的。十七、八岁，正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕。
10、保持平常心
无论最终考试结果如何，都应保持一颗平常心，对于没有拿到理想分数的学子，不要灰心丧气，一蹶不振，应该尽快从悲伤失望的情绪中走出来，分析整个高考复习中各个环节出现的问题，以备来年再战。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2017-04-13
我最后两个月就回家了。周一到周五上午八点起床，每天两套卷子，上午下午各一套，吃完晚饭就去网吧玩竞技类游戏发泄压力，不要玩网游。 周末认真总结复习，同时回顾自己的错题集。我这样训练最后高考超常发挥了，希望你也能超常发挥。追问
如果理综要达到230，一天一套理综卷有希望吗？
第2个回答 2017-04-13
你想他们现在腻歪，你只要努力学习将来可以在大学里和更优秀人腻歪。如果可以的话，还是眼不见为净，尽量忽视，如果实在忽视不了，你就一直盯着他们看，看在你的眼神杀中他们还能那样旁若无人吗？如果关系好还是建议当面提出来你的困扰。追问
关系很一般。。我真的很烦他们天天这样，我知道别人谈恋爱不关我事，我还是会在意，是我境界还不够啊
追答你可以开玩笑似得提醒一下他们。比如，哎呀，你们别当着我面腻歪了，虐我这个单身狗了等等暗示下，其实不建议硬碰硬，毕竟这种事你越在意越影响自己学习，高三了，人生最主要阶段一定要调整好自己，多转移下自己的关注点吧，我们学校也有情侣腻歪期真是一回头看见就辣眼睛但习惯了，也就麻木了。
追问谢谢！
本回答被提问者采纳第3个回答 2017-04-13
你管他们干什么，他们做他们的你别管他们实在不行跟老师说要求换座位追问
换座位也要别人愿意跟我换。。而且班里有五对情侣，感觉换了也没什么用
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