高中文科生的学习困惑（好答案会再加 急急急）

我是一个高二的文科生 总成绩不错 但是有偏科的现象 我发现有些东西自己不管怎么弄都弄不明白 越做题越糊涂 现在我们在学立体几何 之前函数部分我都是得过满分的 可是现在成绩莫名其妙下滑 很多题都是做的时候觉得对 可是答案出来了才发现错 然后自己再看一遍马上就明白了 立体几何大题还有做不出来的时候 怎么想都想不出来 现在看数学题我脑袋都疼 更重要的是我还不知道自己为什么一看就会一做就错 我的英语也存在这样的情况 答阅读理解时总是想多 思路会偏 还有定语从句 我怎么学都学不明白！！！！！总是有不会做的题！我现在对这几部分都产生恐惧感了！现在答英语心里都忐忑！从前我不做数学练习册不用参考书还能考满分 现在做了很多题成绩却下降！英语也是这样！而且我发现很多别人轻而易举就能想出来的我想不出来！！！！！！求大家帮帮忙，真心急啊！！！！