为什么晚上只睡四五个小时，第二天精神还是很好

如题所述

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相关建议 2017-03-28

这个是不绝对的,人的身体状况和睡眠质量都不一样。像我以前有时候睡七八个小时才可以,现在练打坐只睡四五个小时精神就很好

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