我16岁，身高163，还能长高吗？如果能，有什么方法呢？要实用的！谢谢！真心感谢！

如题所述

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相关建议 2015-02-19

能，人体到二十多岁才停止生长，男生可以打打球，女生可以跳绳，跑步等等。然后多吃一些含钙的东西。

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第1个回答 2015-02-19

可以啊，坚持锻炼就行，每天晨跑，并且多压韧带，刺激腿部骨骼，多跳名族舞就行。

第2个回答 2015-02-19

睡前喝牛奶，一天一杯，不要多喝，会得结石

第3个回答 2015-02-19

最多再长5厘米。要多运动，早餐喝牛奶。

第4个回答 2015-02-19

当然能了，你还小呢，多补钙，吃营养高的食物！

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