我和家人吵架了,心情很坏,我该怎么办?拜托各位大神

如题所述

人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩! 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!
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我和家人吵架了,心情很坏,我该怎么办?拜托各位大神
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好,那就不用...

...家人不和谐,整天没话题讲,有话就是吵架。你会咋办?拜托了各位...
是我遇到这种情况,应该把家庭成员聚集在一起,把事情谈清楚,为了孩子(充分利用自己是孩子的关系),家庭和谐(这个就需要集体了)。。当然怎么谈看你们自己的,我说的是自己的。。如果真的无可化解,要有心里准备了。。当然要祝福你们家庭幸福和谐。

当一个人感到失落.郁闷的时候,该如何缓解自己的心情?拜托各位大神
比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体活动,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,而重新恢复心情的平静和稳定。2. 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好...

心情不好怎么办?拜托了各位 谢谢
第一、改变心情和注意力 如果周围有亲密和值得信赖的朋友,可以告诉他们你的情况,让对方成为你的知己,也可以在互联网上写下自己的经历和心情,倾听网友的意见和建议。还有,将注意力转移到工作上,让自己全身心地投入,不要总是想那些不快乐的事情。第二、勇敢面对现实 既然导致不快乐的事情已经发生了...

当父母因为一点小事而争吵时,做为孩子的我该怎么做?拜托各位了 3Q
为了自己也为了这个家,你应该好好劝劝你的父母;建议你找个时间,和爸爸妈妈先分别谈谈,希望他们说为了你能和睦点;然后再和他们一起坐下来,让他们有话好好摊开了说,通过沟通才能解决问题;同时也说说你自己的看法:“看见父母这样,我的心很痛很痛,我希望爸爸妈妈的生活是开开心心的,希望我们这...

父母吵架了,孩子应该怎么去缓解父母之间的争执?拜托了各位 谢谢
孩子,你是不是也是这样的心情呢?我猜一定是的。那么,这样去做吧!把自己的希望和苦恼都讲给父母听。你一定懂得怎样讲话最能打动父母的心;你也一定知道,劝慰父母的话要分别和他们讲。 留意父母经常吵架的原因。假如,妈妈常埋怨爸爸不讲卫生,或许嫌他多少有点儿懒,你能不能提醒爸爸呢?假如,是...

我和妈妈吵架了,她会不会记我仇啊拜托各位大神
不会。和你吵架是因为意见不统一。统一意见不就行了。家长怎么会记恨子女的仇呢。只有爱。这就是父母。出发点肯定是为你好。赶紧道歉吧

心情不好的时候要怎么办?拜托各位大神
每个人都有情绪低落,情绪不高的时候,这时候,不要沉溺于痛苦中,找到正确的方法,要知道痛苦的情绪只是当下的,一定会过去。

伤心时候怎么办?拜托各位大神
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把...

心情一会好一会坏,心情烦躁怎么办?拜托了各位 谢谢
以下是情绪不好的发泄方法: 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。 2.旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到...

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