怎么样才能保护视力？

如题所述

个人认为要保护眼睛为主。
在很多情况下，眼睛很容易受伤的。
眼保练操一定要做！多食一些对眼睛健康的食物（什么鱼类啊，胡萝卜素啊，蛋白质啊）。可以每天在疲劳时帮眼睛滴眼药水（我现在每天都有滴哦！呵呵～效果不错）少在灯光直射下看书，不要使眼睛长时间对那些辐射大的机器（电脑啊，电视啊）

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