老爱胡思乱想怎么办
事情是由于恋爱,而且过程相当复杂
我喜欢的人是个比较腼腆的女孩
而我胡思乱想的主要原因是对为什么对方不喜欢我有疑问
我打电话问她为什么不喜欢我她直接挂了电话
我就没再问,因为谁会回答
当然,我必须说我做得的确不好
失败了,我还很很看重她,但我更关注自己为什么失败以及女孩的心理
所以我学了些心理学知识
哎,学得比较杂了
虽然都是名家和115教材编的书
可我还是不能明白她为什么不喜欢我
甚至我连她到底是不是喜欢我也不知道了
像又不像的
所以我就老陷入思考
又因为看书看多了
老往各个关于心理学的方面思考
一会想这,一会想那
自己变得神经西西的
有好多同学说我有问题
我也知道自己有问题
可我不知道怎么解开它
我又是比较固执的人
想不开就会一直想
有时看到些事也老想起她
而且快一年了
哎
所以请个位好汉伸把手啊
我都郁闷死了
多数男女极缺少控制自己思想的能力，我的意思是说，他们不能在对烦恼之事无法可施的时候停止思想。
显然，你就缺乏这种能力。
对于爱情方面的不顺利，则先想想自己有哪些方面做得不好，然后改进一下。而我个人认为，只要你确定自己真正的爱她，那就一定得全心全意的对她好，也就是说对她要有一颗真诚的心，有了这颗心就不会在意自己的得失。很多人多次恋爱不成功，就是因为没这颗心，想到的总是自己能否追上她，她究竟爱不爱自己，说到底心里面其实装的都是自己，真正的爱一个人是不会考虑这么多。
最后不管你是否追到了她，希望你能找到那个自己愿意为她付出一切的“她”！
我们应该学会忘怀。
拿得起放得下，
多想些开心的事，
把握好自己的情绪.
ゞ沙龙曼蛇ど认为当情绪不好时,
用意识地转移话题,或者做点别的事情
,如听音乐.
看电视.打球.下棋散步等,
来分散自己的注意力
.这样可以使情绪得到缓解
.要嘛;，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场
,或者是用摔枕头
,大沙袋等
这样把积压在内心的烦恼宣泄出来,
也会有利于身心健康
.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,
避免伤害别人.！ゞ沙龙曼蛇ど想说的是当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时
,为了减少内心的失望
可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
在此ゞ沙龙曼蛇ど所说的希望对你有所帮助。
同时祝你天天拥有好心情.
在找些事情做，来充实自己让自己没有多余的时间在想！！！！！这样在空闲时，有的就只有甜美的回忆啦！！！！！
自己老想些不开心的事怎么办?
如果遇到这种问题，首先你要做的就是转移你的注意力，不要老想着不开心的事情，做一些比较有意义的事，比如去书店看书、去跑跑步，听听音乐，对自己都有好处。
老爱胡思乱想怎么办
经验步骤：1不妨试着倾诉。胡思乱想的时候，不妨把我们所想的，所担忧的分享给别人，讲出来，或者对着玩偶，自己的宠物来说，把内心的想法说出来，内心会感到轻松的。也就不会因为胡思乱想让自己憋屈，烦恼了。2集中注意力。有时候我们工作，做家务的时候就会轻易胡思乱想，主要是注意力不集中引起的，...
总爱胡思乱想怎么办 相关经验分享
让生活充实 让自己的生活充实起来，不要留下可以胡思乱想的时间，尤其是不要给自己独处的时间，让自己动起来。到人堆里面去 在人多的时候，往往话题比价多，所以我们也就更加容易转移注意力，这也是一种摆脱胡思乱想的方式。多好人进行沟通 不要总是想当然，其实我们自己想的，也许和事件本身有很大...
整天胡思乱想怎么办
出去散步，如果你出去散步，看到外面的风景，人和车流，那么，你也不会再胡思乱想了，而是会被外界的活力所吸收。深深入眠，当然了，如果你睡着了，自然也不会胡思乱想了。不妨好好来一场深眠吧。谈场恋爱，当然了，如果身边有一个爱你的人，则不会有这样的现象的出现的。你整天都想着幸福了，哪还...
怎么样可以控制大脑不去胡思乱想
1、可以选择分散自己的注意力，把自己的注意力分散到其他的事物上时其实可以很好地解决这个问题。2、不能放任情绪和想法的垃圾干扰生活，这样就会产生很多负面的效应。怎么样可以控制大脑不去胡思乱想2 首先，要培养自己的兴趣爱好，要让自己有一定的'事情做。可以分散自己的注意力，不要老是关注一些...
总爱胡思乱想怎么办 支一些招解决这个问题
1、让自己变得强大 2、寻求帮助 3、音乐能缓解 4、看看电影 5、出去散步 6、深深入眠 7、谈场恋爱 方法\/步骤 让自己变得强大。老是胡思乱想怎么办？我觉得有时候当自己变得强大的时候，你想什么都会是对的，所以只有强大了自己，就算你胡想了，也不会有什么坏的结果，因为你经历了很多，在不知不...
爱胡思乱想怎么办
首先，要学会放松自己。爱胡思乱想的人往往会过度担心，这会让他们精神紧张，无法集中精力。因此，要想摆脱爱胡思乱想，首先要学会放松自己，放松身心，让自己放松下来，这样才能有效地摆脱爱胡思乱想。其次，要学会控制自己的情绪。爱胡思乱想的人往往会把自己的情绪放大，这会让他们更容易陷入爱胡思乱想...
怎样才能克制自己不胡思乱想?
也许是由于思维活跃，导致思想复杂。或许是由于心中的渴望，导致了一种满足感。...如何让自己不胡思乱想:1.保持乐观，活在当下，不要沉浸在过去的痛苦、阴影和伤害中。2.注意你的头脑，不要让你的思想开小差，时刻提醒自己要集中注意力。3.可以选择旅游，也可以选择聚会。新的环境会让人冷静下来。
自己总是胡思乱想 自己吓自己 怎么办 如何避免自己胡思乱想
1、漠视你的想法。我们要认识到大脑的胡思乱想是其正常的功能，那么我们就没有必要在乎其“胡思乱想”，只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放松的心态对自己说“想就想吧，没什么大不了的！”久而久之，当你真正不把它当回事儿，真正把心绪放松之后，这种情况也就逐渐消失了。2、转移...
恋爱中过度敏感、胡思乱想,该如何处理?
首先，需要你有强大的自信。清楚的认知到感情有不同的阶段，有激情期，也会有平淡期。平淡期来临了，就用正确方式化解，而不是第一反应“他不爱了怎么办”。其次，能够收放自如。感情浓度高的时候【全力以赴】给对方好的情感体验;感情浓度低的时候【专注自我】，给自己多找些幸福感来源，不去纠结...
