我是不是有抑郁症
患者信息：女 17岁 浙江 湖州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我平时比较开朗，但性格比较暴躁，而且经常晨怒。但是我一旦有不开心的事就很极度暴怒，特别是和父母之间比较多。曾经我有段时间和父母有矛盾，在学校里还蛮开心的，回到家里就心情很差，不愿意跟父母讲话，这样持续了1个礼拜。我现在是高二的学生，学习压力也比较大。就在今天我想放几首歌到MP3里去，摆弄电脑不到5分钟我妈就很不耐烦的催我，我不太开心，说她不可理喻，然后她又说我不可理喻。我当时很生气，摔了几下枕头。写作业的时候人很久不能平静下来，还出现了想拿刀子捅自己几下的想法【我经常会这么想，而且有点自虐倾向】打了个电话给我同学，当时很激动，又是哭又是笑。后来我实在是忍不住出去找水果刀在手腕上反复比划了几下，还划了几道，但我后来一直没敢割开。就拿着刀不停的哭，不知道是害怕还是怎么。然后回到房间里又一个劲的掉眼泪，然后又出去了一次，拿水果刀轻轻划了几下。当时真是就想要把手腕划开，但可能是不想死，我后来又放弃了。
而且我总是会有死了算了，活着没意思的感觉。而且一旦我生气了就想自残。以前都是咬自己掐自己。
想得到怎样的帮助：
我是不是有抑郁症？我在想，我不知道以后再有这种情况，我是不是真的会把手腕割开。
呦吼 首先很礼貌的说一声 “Hello ！Beautiful girl."
让我们先了解一下神马是抑郁症！（抑郁症和不高兴有本质区别哦！）
第一.情绪低落：高兴不起来，总是忧愁善感，悲观绝望。
（对应你：你在学校会高兴，所以不属于高兴不起来那种的。至于是否忧愁善感。。。去看悲剧吧！如果演到最惨的时候，你早哭成泪人了，那就说明你多愁善感啦~）
第二.运动抑制：不爱活动，浑身发懒，语言少等。。。。
（对应你：“摔了几下枕头”这句话有力的证实了你还是愿意活动的......还有力气玩“非主流式自残”的你应该也不属于浑身发懒的那种吧？！至于言语多少......这我可不知道了！）
第三.思维迟钝：大脑不好使，记不住事，思考问题困难（啊啊啊啊呀！这个要命啊！尤其是对于学生来说。。。。）！
（对应你：这个我没话说，真的、、、你考虑一下还要不要抑郁了？女孩还是聪明的好！主要是你没说你有没有变笨！教你个办法，找一首歌曲，把歌词背几遍，明天早晨背出来，你就知道你有没有变笨了。。。）
好了，现在介绍完了神马是抑郁症的征兆了，然后来讲解一下如何自我治疗抑郁症~o(∩_∩)o~
第一点！绝对要锻炼身体！锻炼时人体呼吸发生变化，需要集中精力、躲避障碍物（尤其是跑步的时候！不集中？装你个内牛满面！），身体感到疲惫或者肌肉酸痛时，可以转移抑郁情绪！（当然，我就不爱运动！我以为我得了抑郁症...后来发现其实是我懒、、、T-T）
第二点！提高心理承受能力！因为患者常伴有焦虑的情绪，所以平时容易焦躁不安的人，要提高对突发事件的应变能力！（明个世界末日！这么突然！你怕不？吓死你......我就不怕~）多进行适当的放松活动！（比如坐小板凳上思考未来，就好似在装深沉.....）
第三点！注意饮食和睡眠！先说睡眠.....失眠是情绪低落造成的一种很普遍的后果哦！反之，就容易得抑郁症！所以睡不着的时候也要躺着！该休息的时候不要耗着！（熬夜的男孩子要注意啦！）然后说饮食！过度的节食会让心情烦躁不安，甚至是疲惫或虚弱！因此，减肥需有度！（爱美的女孩子要注意啦！）
第四点！建立一个非常要好、可靠的人际关系！（其实不一定要是人......动物也行啊！）当发生什么不爽的事情，有一个倾诉对象是发泄心里压力，放松情绪最好的办法！（我就把我家的狗狗当成最好的朋友，什么都能和它说，它还不会给我到处讲~~哇哈哈~~）
第五点！不要太专心一件事！人生没有一帆风顺的时候，所以呢？不要太在乎一件事的成败！（其实我一直告诉自己不要在乎成败，但打游戏输了，还是会发怒......）
最后，我想说的是，不要担心自己是否患有抑郁症！因为你只要开心的活着，其他什么真的重要么？如果死了，其他什么再重要，你也都不再拥有了！
父母的唠叨再多、再烦，也许是关心的方式不同罢了~你知道么？我也是那样过来的~和父母做对，和父母争执那可笑的对错！可有时候想一想，自己小的时候什么都不会，是谁拉着你的手，一点一点教你走路、吃饭、说话？又是谁为了接放学的你，独自守候在冷风之中？
曾经有一个网友，他和我说他要自杀了！我一直在劝他，但是最后却了无音讯了。（默哀、、、）我不知道他为什么要自杀......也不知道他是否成功了（再次默哀、、、）.......但我不希望有人再作出这种没有勇气的事情！你没有自杀那才是这真正的勇气！不敢面对自己的生活，只能是渺小的生物！不配说自己是被称为食物链顶端的人类！
可能说的有点多，但都是真心的。送你个“三多”1.多和朋友出去玩玩（Party是最好的！）。2.多听点欢快的歌曲，而且要跟着唱！（介绍给你一首歌曲：猫咪）。3.多和父母交流，主要目的是彼此加深了解，互相体谅！（让父母体谅你心里的压抑！也去体谅父母的操心！）
至于你说下载歌曲，母亲说你，这件事我任务是你母亲的错误！但是你也不可以去争吵！而是告诉她，学习的时候听点音乐可以放松脑袋，对学习、自身健康都有所帮助的！一家人为什么要做敌人呢？你说对吗？
最后的最后，送你一句话~《加勒比海盗4》Captain Jack Sparrow的话！“不要妄图知道自己的末日！谁敢说我不是不死之身呢？生命的奥义就是活在当下！”
祝你幸福喽~ （官方语言：您好，希望我的回答对您有所帮助！250播音员为您服务！下次再见！） 下次再见的前提是，你变得和谐了~ o(∩_∩)o Cheers together! Friend. Yo ho!
让我们先了解一下神马是抑郁症！（抑郁症和不高兴有本质区别哦！）
第一.情绪低落：高兴不起来，总是忧愁善感，悲观绝望。
（对应你：你在学校会高兴，所以不属于高兴不起来那种的。至于是否忧愁善感。。。去看悲剧吧！如果演到最惨的时候，你早哭成泪人了，那就说明你多愁善感啦~）
第二.运动抑制：不爱活动，浑身发懒，语言少等。。。。
（对应你：“摔了几下枕头”这句话有力的证实了你还是愿意活动的......还有力气玩“非主流式自残”的你应该也不属于浑身发懒的那种吧？！至于言语多少......这我可不知道了！）
第三.思维迟钝：大脑不好使，记不住事，思考问题困难（啊啊啊啊呀！这个要命啊！尤其是对于学生来说。。。。）！
（对应你：这个我没话说，真的、、、你考虑一下还要不要抑郁了？女孩还是聪明的好！主要是你没说你有没有变笨！教你个办法，找一首歌曲，把歌词背几遍，明天早晨背出来，你就知道你有没有变笨了。。。）
好了，现在介绍完了神马是抑郁症的征兆了，然后来讲解一下如何自我治疗抑郁症~o(∩_∩)o~
第一点！绝对要锻炼身体！锻炼时人体呼吸发生变化，需要集中精力、躲避障碍物（尤其是跑步的时候！不集中？装你个内牛满面！），身体感到疲惫或者肌肉酸痛时，可以转移抑郁情绪！（当然，我就不爱运动！我以为我得了抑郁症...后来发现其实是我懒、、、T-T）
第二点！提高心理承受能力！因为患者常伴有焦虑的情绪，所以平时容易焦躁不安的人，要提高对突发事件的应变能力！（明个世界末日！这么突然！你怕不？吓死你......我就不怕~）多进行适当的放松活动！（比如坐小板凳上思考未来，就好似在装深沉.....）
第三点！注意饮食和睡眠！先说睡眠.....失眠是情绪低落造成的一种很普遍的后果哦！反之，就容易得抑郁症！所以睡不着的时候也要躺着！该休息的时候不要耗着！（熬夜的男孩子要注意啦！）然后说饮食！过度的节食会让心情烦躁不安，甚至是疲惫或虚弱！因此，减肥需有度！（爱美的女孩子要注意啦！）
第四点！建立一个非常要好、可靠的人际关系！（其实不一定要是人......动物也行啊！）当发生什么不爽的事情，有一个倾诉对象是发泄心里压力，放松情绪最好的办法！（我就把我家的狗狗当成最好的朋友，什么都能和它说，它还不会给我到处讲~~哇哈哈~~）
第五点！不要太专心一件事！人生没有一帆风顺的时候，所以呢？不要太在乎一件事的成败！（其实我一直告诉自己不要在乎成败，但打游戏输了，还是会发怒......）
最后，我想说的是，不要担心自己是否患有抑郁症！因为你只要开心的活着，其他什么真的重要么？如果死了，其他什么再重要，你也都不再拥有了！
父母的唠叨再多、再烦，也许是关心的方式不同罢了~你知道么？我也是那样过来的~和父母做对，和父母争执那可笑的对错！可有时候想一想，自己小的时候什么都不会，是谁拉着你的手，一点一点教你走路、吃饭、说话？又是谁为了接放学的你，独自守候在冷风之中？
曾经有一个网友，他和我说他要自杀了！我一直在劝他，但是最后却了无音讯了。（默哀、、、）我不知道他为什么要自杀......也不知道他是否成功了（再次默哀、、、）.......但我不希望有人再作出这种没有勇气的事情！你没有自杀那才是这真正的勇气！不敢面对自己的生活，只能是渺小的生物！不配说自己是被称为食物链顶端的人类！
可能说的有点多，但都是真心的。送你个“三多”1.多和朋友出去玩玩（Party是最好的！）。2.多听点欢快的歌曲，而且要跟着唱！（介绍给你一首歌曲：猫咪）。3.多和父母交流，主要目的是彼此加深了解，互相体谅！（让父母体谅你心里的压抑！也去体谅父母的操心！）
至于你说下载歌曲，母亲说你，这件事我任务是你母亲的错误！但是你也不可以去争吵！而是告诉她，学习的时候听点音乐可以放松脑袋，对学习、自身健康都有所帮助的！一家人为什么要做敌人呢？你说对吗？
最后的最后，送你一句话~《加勒比海盗4》Captain Jack Sparrow的话！“不要妄图知道自己的末日！谁敢说我不是不死之身呢？生命的奥义就是活在当下！”
祝你幸福喽~ （官方语言：您好，希望我的回答对您有所帮助！250播音员为您服务！下次再见！） 下次再见的前提是，你变得和谐了~ o(∩_∩)o Cheers together! Friend. Yo ho!
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-12-26
哦，我曾经有这样的经历，导致我高中上了5年，第五年的时候，我到一个很一般的学校复习，考了大学，在大学表现的还不错，现在稍微好了点，不过有时候还是难受，有自残倾向。但是我的感觉是，要控制自己，不要让自己陷入不利的环境中，认真做好每一件事，特别是跟自己息息相关的，要有几个很要好的朋友，异性的也行，要把自己积极的融入生活，慢慢的你就会发现，别人并不是像你想的那样看你，很多人没有时间精力来关注你的，所以你没必要把别人的看法看的太重，哈哈，我也不是太懂，希望能帮助你。。。希望能一起探讨。。。
第2个回答 2020-07-22
心情长久的低落，兴趣感行动力特别的差，食欲不振，不喜欢与外界的人沟通交流。不喜欢去外面去玩儿，或者是自己曾经不感兴趣的事情，感兴趣的事情都统统不感兴趣了，喜欢封闭自我，内心常有一种强烈的自责感。心口呢，就像有一块大石头一样堵在哪里
第3个回答 2020-07-20
可能是由于学业压力过大而引起的情绪焦虑不安，建议先到正规的精神科医院检查一下，看看是哪方面的问题，然后再针对性的进行调理治疗便可以恢复健康了，
第4个回答 2020-11-19
抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。其原因可能与女性激素、人格、社会环境因素以及暴露于应激性生活事件有关。
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