为什么人会心情烦躁？

你好，人的心情烦躁跟身体有关系，比如说上火啊，吃辣的东西吃了造成的一种状态，也有的是工作压力大，过于烦躁，烦躁只能使自己轻松一点了，听听音乐，看看剧，这样调节一下。也可以喝些比较清火的，茶饮料都可以有助于自己的心情。

外部事件刺激你的视觉神经听觉神经，传导到大脑，大脑发出调节自身的系统，产生激素或者相关的酶，激素与相关的酶刺激你的身体器官造成你身心的变化，当然叶不一定都是由大脑开始的控制，脊柱神经等器官也有控制。本回答被网友采纳

可能是遇到特别不顺心的事情之后 人会心神不宁的会心情烦躁的 或者是更年期综合征也会有这种症状的 你只能慢慢调整一下你的心态了 凡事想开点

人生在世，不如意的事十有八之，心情烦躁在所难免，有时已成常态，关键要学会调整，这样才能及时摆脱负面情绪！