为什么越减越肥？
女16岁167cm。
早餐一碗粉或面。
中餐一碗稀饭。
晚餐（下午5:30左右）苹果加酸奶。
因为我是学生所以一天都在教室坐着。但晚上跳绳1000下，空中骑自行车15分钟。但我原来116g现在却120g了！怎么会这样？？？？？大家帮帮忙啊！还想着夏天穿短裙的呢！TAT快哭了！
晚上吃苹果不太好的，酸奶我以前也以为减肥的，但是后来听说反而会增肥，现在很少吃酸奶了。你可以吃燕麦，这个容易饱而且是清肠的，是那种没有味道的燕麦，不是麦片，有的时候很难吃，但是为了减肥还是要坚持。再吃点水果。跳绳1000下真的好多，不知道你是双脚跳还是单脚跳，双脚跳会累很多。空中骑车的话要注意姿势。你这样我觉得是可以减肥的。
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第1个回答 2019-06-29
一分钟告诉你减肥的坑
第2个回答 2013-04-08
人人都说苹果减肥，我觉得不是，一个苹果的热量都快有半碗米饭了，酸奶的热量也不低而且糖份高，我以前也用苹果减肥，越减越肥，所以我以后都不用苹果减肥了，晚上吃黄瓜或者西红柿吧！每天中午喝点绿茶，可以帮助排便！经验之谈，同是在减肥路上奋斗的孩子们伤不起啊！本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-12-09
越减越肥是怎么回事？那你是用的方法不对，别人减肥的方法不一定适合你，听听视频中的老师是怎么说的吧！
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