为什么游泳我浮不起来?

我刚学游泳,憋气刚炼好,老师在训练我们身子浮起来,我怎么也做不到。
求浮起来的动作要领。
我吸气只吸一点点,浮是浮着,但没有浮在水面上

ok知道了,谁能顺便把漂浮练习也讲一下我再加100分

关键是要放松,你可以吸气多一点,然后就像趴在床上一样的放松,身体要伸直。过一会就能够浮起来了,千万不要紧张。
还有如果你要准备站立的时候,你手向下划水,同时要收腿,把腿收到在地面蹲下的姿势,这时你的脚会在下面了。然后你向下伸脚到水底。就能够站起来了。
这方法已经教过很多初学者,很有效的,你试试看就知道了。
以后有什么问题可以多交流。
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第1个回答  推荐于2017-10-05
人的密度只比水大一点,所以只要吸一口空气留在肚子里,加上脚蹬手划向前的速度,人就可以在水面浮起来,就会游泳了。
学游泳应该从蛙泳开始学起,蛙泳动作要领:腿先蹬夹后手划,脚外转90度,横蹬开65度,再用力夹腿,身体会快速前行;手30度向两边、向后划水;蛙泳换气:腿蹬夹两手向前伸时,头在水下用口鼻吐80%的气,手划水提肘时,抬头用口吸气,再收腿,可以让人托着下巴练习,很快就会了。
第2个回答  2013-07-28
怎么可能浮到水面上呢!就算是船也有一半是沉在水里的啊!漂浮只是身体浮在水上层而已,在水面下10-20公分漂浮就是很好的!要知道,人体的密度和水是差不多的,只有吸足气让肺部膨胀起来,增大体积,身体密度才会减少,才能浮起来!如果到2米深的地方你就会感觉到你是否漂浮了,在两米深的地方你想够到池底都是很困难的!追问

可能我的意思你理解错了

第3个回答  2013-07-28
一开始可以用绑在腰上的浮球还有抓着的浮板的嘛。如果不要的话可以试试在游泳池边(我们的有扶手,没有就去通道那抓着跟水面差不多高的梯子),先屈体蹲起来,然后手伸直稍微向后推同时身子打开放松,这样你就可以感到浮起来的感觉啦~追问

老师是让我们面朝下浮起来的,我是先整个头都升进水里,然后再让身体浮起来的,可就是浮不到水面。老师说要手脚伸直,脚要并拢并放松的,还有什么动作要领?

追答

今天浮起来了没?

追问

今天还没去呢,要6:10分去。

追答

昨儿浮起来了吗?

第4个回答  2013-07-28
腰部不要往下沉,一般初学者都容易觉得怕水,然后嗯腰部往下沉,有时候你感觉自己没沉,其实已经下去了,要父母或者老师帮你看看。追问

追答

我的意思是,有的时候,腰要打直,不能往下沉。