心情不好是因为现实生活压力太大，会苦恼会纠结。因为谈朋友，或者玩电脑，聊天都很紧凑，学习压力，家长，老师，考试！太多了，会使人变地冲动，盲目，所以很多人抄作业，旷课，甚至直接不念书，都在发泄自己的不满，有很多人会开各种各样的玩笑，会大喊大叫，有可能殃及到你，做好善良的好孩子不容易，建议发泄自己的不满，通过听热血的歌曲，千万别悲伤的歌，不然杯具了，所有人都自私的，所以原谅别人的伤害，要么伤害别人，要么鼓励自己，欺骗自己，别一直不讲话，我就是不讲话才杯具了。可以写日记，向老师沟通，相信人是好的，自己出发点是好的，还有自己主观意识是幸福的，那人就是幸福的！祝你能让那些外向的人认同你！善良的人真好！追问
可能最近想到一些事吧
追答成长就这么操蛋，人都是不停否定别人，伤害自己也伤害别人成长的，所以积极乐观一些，事情往往简单，可人偏偏喜欢复杂！哎！求粉，求分，打字手机党伤不起！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-02-01
学习压力太大了吧。
第一，像朋友诉说你的不开心，烦恼。或者你喜欢的老师，最后可以向你的父母长辈讲讲。
第二，有时间去操场跑几圈，运动会促进大脑释放内啡肽，会使心情愉快。
第三，写日记，写一本私人日记，记录自己的生活，每天都写，几个字也可以。
第四，学校有没有心理老师，找老师聊聊，缓解下心情。
学习固然重要，但一个人这辈子最重要的是健康。
爱自己，爱生活，Everything will be fine ！来自：求助得到的回答
第一，像朋友诉说你的不开心，烦恼。或者你喜欢的老师，最后可以向你的父母长辈讲讲。
第二，有时间去操场跑几圈，运动会促进大脑释放内啡肽，会使心情愉快。
第三，写日记，写一本私人日记，记录自己的生活，每天都写，几个字也可以。
第四，学校有没有心理老师，找老师聊聊，缓解下心情。
学习固然重要，但一个人这辈子最重要的是健康。
爱自己，爱生活，Everything will be fine ！来自：求助得到的回答
第1个回答 2020-02-01
青春自顾自地走来了，快的如一朵半日莲。心情不好，笑不起来，听伤感的歌，这些都是一个成长中真实的你自己啊，你就是你，一个真实的自己，学习的目标就是成为最好的你自己！相信你，同学！初三了，要放松心态，准备中考！加油！追问
我能放松吗？
追答试着变换一个心境，卫生间的杯具（悲剧）和洗具（喜剧）是由自己定的，人生没有采排每天都在现场直播。换个角度看，就会发现一个不一样的环境。
追问恐怕不一定啊，我老妈能骂死我的
追答真诚地和父母沟通，父母是孩子最好的朋友。相信自己，也相信父母。记住一条，父母永远是对孩子没有任何功利目的的朋友。
追问不可能，到我这就是反的
第2个回答 2013-02-27
是什么原因让你心情不好的呢？不知不觉就心情不好了？现在的你正处于心情低落的状态，你最好多出去走走，和朋友出去玩玩，调整一下心情，慢慢会好起来的。追问
马上就开学了
第3个回答 2013-02-27
看些喜剧，多和同学朋友聊聊天，看看书追问
没用啊
追答那你多写作业吧，累了就看看电视。
追问那也不想看电视
追答就写作业累了就去睡吧
追问还不想睡啊
追答继续写作业咯
追问那如果没有作业了呢? 最近很爱哭
追答哭着哭着你就会习惯了
追问也许吧
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