第1个回答 2017-07-19
前些日子掉发很厉害,头发一把一把的掉,害得我担心自己是不是不可救药了,在担惊受怕一段时候后,当我看到《老罗青丝》一文中讲述的后,让我看到了希望也让我知道了原因,一颗提着的心算是放下来了,照着所讲的做现在没有掉头发的情况了,讲述下文中提到的,在日常生活中要保持愉悦的心情,不要压力过大,也不要经常熬夜,每天都应该保证有充足的睡眠。
饮食营养要加强,多补充蛋白食物,如果条件可以可以适当吃些黑芝麻。注意保暖、避免寒冷刺激,保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。坚持每天洗头发,很多人担心掉头发所以很长时间不洗头,这是不可取的,因为头皮会分泌很多油脂,在洗头发的时候,水温不宜过高和过低,洗完头发之后,少用电热吹风吹头发。饮食要清淡,戒烟酒。
第2个回答 2017-11-18
不要长时间的面对电脑,长时间的受到电脑辐射会伤害头皮,不利于发质健康
学会排除压力,不要让自已处于紧张或者自卑状态,工作时也要注意劳逸结合,
有规律的定期洗头,保持发丝及头皮的清洁,如果头发很油,需每天清洗,
水中可适当放盐,希望对您有所帮助。
第3个回答 2013-04-28
你熨头吧 我以前老熨刘海 刘海掉的就很严重
第4个回答 2019-04-03
要调整好自己的饮食,正餐要以清淡类食物为主,莫喝酒、少抽烟可以适当吃一点杂粮粥,以补充身体中缺少的微量元素;另外使头皮保持清洁头发掉的厉害也莫要在心理上产生压力,情绪还是放开朗为好。看下那个《董玔俊.日记》讲也不错,然后照着去做了,如今我的头发恢复到了从前那样的乌黑稠密。
排解压力,都知道工作压力大,操心多,这很容易引起脱发。那就要平时多放松放松,简单的运动是很好的放松方式,还能健身。