为什么我总是对孩子没耐心 容易发脾气

如题所述

如果你对一个小孩子没有耐心,那就要反思自己的问题了。因为每一个小孩子在小的时候都会吵闹,如果对孩子太过于严厉,会让小孩子觉得很恐惧,对于孩子的成长也是不利的。

一、和孩子交朋友。

如果你经常和孩子发脾气,很有可能是因为你一直把自己当成一位家长,你觉得你就有资格教育你的孩子。所以在孩子犯了一点点小错误的时候就想教育他,让他看到你的威严。想改掉这样的毛病,你就要首先学会和孩子交朋友,只有你把自己的角色换成孩子的朋友,你就不会因为一点小事情责怪他了,反而你和你孩子的关系也能更好。很多家长因为在工作岗位中常年受到压抑,所以在家里就喜欢把自己的怒火发到孩子的身上,但这样会深深伤害孩子的心理成长,所以作为家长应该把自己所有的情绪发泄在外面,而不是家里。

二、放松心态,先思考在发脾气。

对孩子总是没有耐心,也可能是因为你对他的成长太过于紧张了。当我们的大脑一直处于紧张状态的时候,我们就会变得非常焦虑。孩子犯了一点点错误,在我们的脑海里就会把这件事情不断的放大,所以我们才会发脾气。如果想改正自己的错误,那就再下一次你生气的时候远离孩子,一个人坐在安静的角落里,回想起这件事情的严重性,你就会发现有一些事情是不值得自己发脾气的,这样就可以大大减少你对孩子发脾气的频率。

作为家长也应该多和小孩子交流沟通,只有你了解孩子的真正想法是什么,你才能站在他的角度上思考问题。家长和孩子年龄差距还是比较大的,所以思维方式很不相同,作为父母应该先了解孩子在解决问题。

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-11-26
我的女儿3岁2个月,听话的时候,挺讨人喜欢的;可当她不听话的时候,我的脾气一下就暴躁起来,无法控制,可过后我又非常后悔。其实,女儿还算是一个很乖的孩子,我知道是我自己常常没有耐心。只要我自己心里不痛快,孩子再一闹,我不是打她就是大声吼她。我也知道这样做对孩子不好,可就是忍不住。说来奇怪,我对其他人就完全不一样,朋友们都说我性格好,很随和,和老公也只是偶尔生生气,这是为什么呢?为什么我总是对孩子没有耐心呢?有什么好的办法可以制止我这种行为吗?—— 一位坏脾气的妈妈坏脾气的妈妈:你好!信中,你在为自己对女儿没耐心而自责,同时也为自己对别人随和却对女儿暴躁而困惑。可能很多妈妈都曾经有过这样的苦恼,我能理解你的感受。其实,再好的妈妈也有发脾气的时候,只不过有的妈妈是在要发脾气的时候就意识到了,及时停止;有的是在发完脾气后才觉得后悔。那么怎么才能像那些好妈妈那样,对孩子有耐心,而且不发脾气呢?咱们可能需要仔细梳理一下,这些“坏脾气”是从哪里来的,找到了来源,或许我们就可以找到让它离去的好办法。首先,认识一下“耐心”的含义。词典是这么解释“耐心”的:第一个含义是“不急躁,不厌烦”,主要反映的是一个人对人对事的方式方法问题;第二个含义是指“不急躁、不厌烦的性格”,这个反映的是一个人的个性问题。从信中可以看出,你对他人一般情况下脾气都很好,也很有耐心,大家对你的评价也不错,由此,可以排除你个性方面的问题。也就是说,我们需要把重点放在你对待女儿的方式方法上。其次,梳理你对女儿没耐心的几种情况。相信你对于自己没耐心这个问题,一定想过很多改进的办法,之所以效果不好,很有可能是你的方法对的是“症”(问题),却没有对“本”(根源)。第一种情况:女儿“不听话”时你就表现出“没耐心”。女儿的“不听话”是“症”(问题),对你来说就是一个“挫折事件”,从而激发了你内心的焦躁情绪(根源)。婴幼儿阶段是亲子矛盾的高发期。主要原因在于,此时家长读不懂孩子的心理需求,或者家长想当然地用成人的想法代替孩子的想法。比如当孩子不听话时,很多家长就认为是孩子故意在捣乱,于是难免急躁。如果换一个角度看,可能会发现事情原来完全不是你想像的那样,是大人没有“听懂孩子的话”。孩子的话,不见得都是语言,他的情绪、表情、动作等非言语行为都是他的“话”。孩子与家长之间的冲突,更多的应该是家长不理解孩子。只有先弄清孩子想做什么,你才能引导他用合适的方式去实现,问题也才能真正得到解决。第二种情况:心里不痛快,孩子再一闹,你就对孩子发脾气、没耐心。心里不痛快,尤其情绪上来的时候,要保持好的脾气对每一个人都是一个不小的挑战,更不用说孩子再来“凑热闹”。在这个时候,对女儿发脾气,根源上不在于孩子做了什么,而是你的处理方式有问题。有一种情绪处理方式叫“情绪应对”,情绪上来后,不管三七二十一,对着别人就大吼大叫,别人成了自己情绪的替罪羊,至于别人和自己情绪之间的联系,从不认真思考。这样的人对自己的情绪没有觉察力、也没有控制力。所以,你对女儿的“没耐心’,可能反映的是你自身情绪管理能力的不足。建议你当自己情绪不好时,能自觉地远离孩子,让自己平静一下,想清楚“我为什么生气,为什么烦躁”,着眼于解决当前的问题,而不是一味地发泄情绪,从而慢慢培养对自己情绪的觉察和控制能力,降低发脾气的程度和频率。如果你不小心冲着孩子发了脾气,你要等平静下来时,回过头来想一想当时宝宝是怎样激怒自己的,客观分析一下你刚才不愉快的感受是孩子带给你的,还是你原本就有的,这件事对自己和宝宝有什么影响,危害宝宝的安全?影响自己休息?给别人添麻烦?还是宝宝在表达你尚未察觉的感情需要?有没有更好的处理方式?等等,多一些这样的反思,你就能慢慢学会控制自己的情绪,让暴躁发作得晚一些、慢一些、轻一些,以后再遇到类似的事件就会比上一次更冷静些。第三种情况:对外人有耐心却对自己的孩子没耐心。为什么对外人脾气好,而对自己唯一的女儿却脾气不好呢?这里面有一个前提判断,那就是你认为孩子是弱小的,骂她、打她,都不会对你产生直接威胁,更不会影响你在外人眼里的形象;而对外人,你要考虑自己的社会角色,考虑外人对自己的评价,你不得不做出一些伪装,维持你与外界的关系。鉴于此,建议你思考下面几个问题。你对外人的宽容和随和,是发自内心的吗?如果不是,那么你也很有可能会积攒许多消极情绪无法释放,回到家从女儿身上找到了出口。这样的话,就需要你梳理改善外在环境,让自己的情绪找到正常的释放渠道。你是否常常感到心里委屈?比如上班很累了,回家还要照顾孩子、做家务?如果你觉得应酬太多的人际关系和事物令你疲惫不堪,那么建议你和老公仔细谈谈,把你的负担说出来,或者提醒他适当分担部分家务,从而减轻自己的心理压力,尽量避免把消极情绪发泄给孩子。我很认可一个观点:父母是孩子的同龄人。作为父母,生理上可能30岁、40岁;可是当“父母”的年龄,却和孩子一般大。因此,孩子来到我们身边,就给了我们一个“再成长”的机会。我们应该学会感谢孩子,感谢孩子让我们有幸成为父母。常怀一颗感恩的心,也会让你越来越多发现女儿带给你的快乐和欣慰,不知不觉中减少很多对女儿的“坏脾气”。衷心祝愿你尽快成为一个好脾气的妈妈!红枫妇女心理咨询中心 翟召博翟召博 资深心理咨询师、培训师,国家基础教育实验中心社区与家庭教育研究所研究员,新东方教育集团家庭教育特聘专家,中国教育学会“家长教育普及工程”项目组副组长。本回答被提问者采纳
第2个回答  2020-11-14
都说孩子是一个家庭的一面镜子,事实也正是如此,从小孩子就从父母那里学习捕猎技巧,生存技能,可以说孩子绝大部分的能力都来自父母的言传身教,好好想一想孩子身上有多少你们夫妻的影子,孩子与自己之外的其他人事物的相处模式是否与你们类似,孩子的成长很多来自模仿,小偷的孩子是小偷吗,极有可能是。
控制不住发脾气,它反应的是自身情绪管理的能力,反应的是你对类似事件的态度,反应,做一个好妈妈好父母,给孩子更好的爱,教育是天下父母共同的心愿,但实际操作才真正是困难重重,有自身和孩子的性格原因,也有生活环境的影响,人生就是一个学习成长的过程,活到老学到老正是这样,孩子是,父母也是。
第3个回答  2020-09-25
您好,因为这是跟孩子呆在一起的时间长了,看到都是孩子的缺点,所以才会出现这样的情况的!具体是这样的,希望能帮到您!
第4个回答  2020-08-18
首先要看看性格的问题,是不是本身就是属于急躁性格导致的,另外的话要注意有没有压力的问题,过度的劳累,有没有睡眠障碍的问题,都是可能导致情绪出现变化,从而失去耐心的一个情况,另外的话要注意家庭环境,家庭支持方面,这些都会影响。
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