早上通常时间比较紧，一般都是运动后吃早餐，因为先吃早餐就需要等待一段时间才能运动，这样通常时间就会不够用，而且时间太晚的话，外面也不太适合运动。
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第1个回答 2017-05-05
首先 早上运动就不好 其次 运动前后一个小时都不能吃东西 最后 自己应该重新安排一下作息时间
第2个回答 2017-05-05
当然是运动后，运动前吃再做运动容易胃下垂，运动以后还能刺激食欲哦！
第3个回答 2017-05-05
运动后呗，刚吃完就运动的话，要得胃下垂了
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