测试出重度抑郁症怎么办

我是女生 14岁家庭生活很不安宁经常吵架每当家里人挑我不存在的刺时我都会反驳每次都会哭并且头疼好几天前段时间在网上的测试是中度抑郁症今天却发现是重度抑郁症怎么办

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其他看法

第1个回答 2013-07-04

测试仅仅作为一项指标，不能作为诊断依据，当你在心情不好的情况下做测试题，所有的选项，我认为都会偏向于不好，这是很明显的，同时，我也有所不能理解的是，为什么大部分朋友心情一不好，就会去选择抑郁量表测试？为什么不做焦虑量表？
抑郁症代表什么？我觉得我已经多次的在我百度知道的回答中回答了，你可以搜寻我其他帖子查看，我想表达的意思是，抑郁症需要量表，现实生活中的变化，包括心理变化，生理变化，情绪变化，再加上临床诊断，最终才能诊断出是否患有抑郁症。并且确诊是哪一类的抑郁症
而一旦确诊为抑郁症，是需要药物控制病情的，药物对人身体伤害是非常大的。
你还小，又处在青春叛逆期，或许你的父母不懂得如何跟你沟通，但我们说，现在的青少年懂的很多，有些事情该怎么处理，早早的就知道了，那么，当家里人不懂得这些的时候，你们就需要自我保护，去宣泄一些负面的情绪，具体怎么宣泄，我也不建议了，毕竟青少年的活动非富多彩，只要不是违法的，安全的，都可以宣泄情绪
如果做完这些，还是觉得不能解决你目前的问题的，那么你可以到当地的疾病预防控制中心，寻求免费的心理咨询辅导，每个城市都有疾控中心，都配备有义务的心理咨询师。你可以去那寻求帮助。

第2个回答 2013-07-04

我上高中时也会莫名其妙的烦，就是什么事情都没有就会烦，我觉得你必须注意啦，不然后果很严重，真的，靠诉你我那段时间用的方法吧
1.出去玩，千万别在家呆那么长时间啦。
2.还有你可以去旅游，但不要去看平淡无奇的风景，要看就看一些壮丽的风景，不然你就是白花钱，起不到效果。
3.跑步，这点非常重要，很有效，是别人告诉我的，我试了试，效果不是一般的好，极力推荐。还不用花钱旅游，方便。
4.要报就报一个带有刺激游戏的游乐场，玩刺激游戏时候，就算你不害怕也要大声尖叫，可以释放压力，比跑步效果还好。
很希望你能好起来，有什么过不去的槛儿啊？有什么想不明白的啊？
加油，上面都是我试过的，给你说出来，真心希望你采纳，别看都是老一套的方法，效果真真真真的好！
望采纳！！！！！！！！！

第3个回答 2013-07-05

这个送你了，可以等长大点看
人生还是需要些智慧的点我名字，再点空间上面有个三慧禅房的链接，就都有了。阿弥陀佛本回答被提问者采纳

第4个回答 2013-07-04

网上测试的准确度很难保证，自己别瞎想了，像抑郁症那种高级病是想得就能得的吗

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