去健身房要准备什么东西

我就想练练瑜伽,有氧运动什么的,不想练器械,需要穿什么样的运动服

还有去健身要准备什么东西,还用带浴巾吗,是不是要自己带锁

另外,练瑜伽要穿什么样的鞋

运动装,运动鞋,毛巾,水杯(上单车必带),带把锁(临时更衣柜自带锁具)。

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第1个回答  2008-06-14
穿着容易换的平时的衣服去 到了换衣服
带着吸汗的运动背心 这样显身材:) 裤子一定要宽松舒适的不要收脚的那种 还有束头发的皮筋 穿不怕水的可爱拖鞋就好 李宁 耐克啊什么的那种 进场地一般是光脚 :)

带一个小包装上干净擦汗的毛巾 洗发水 沐浴露 浴巾 浴帽 建议回家洗头发本回答被提问者采纳
第2个回答  2008-06-13
做你想做的运动的话,你需要带上毛巾(擦汗用),水壶,还有浴巾(洗澡用)
训练的时候要穿宽松的棉质的衣服和裤子,尤其是做YOGA的时候,一定要宽松的衣裤,因为紧的衣服会限制你的运动幅度,至于锁的问题,看俱乐部提供给你什么要的柜子,才能决定

告诉你啊,做YOGA是不需要穿鞋子的,呵呵,做YOGA的过程中都是脱了鞋子的
第3个回答  2019-08-07
只要把人
带上就行
了,其他的教练会教你
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