解决方法：
按“Windows+X”打开“命令提示符(管理员)”；
输入“net stop wuauserv”回车（先停止更新）；
输入”%windir%\SoftwareDistribution“回车；
最后输入“net start wuauserv”回车(重新开启系统更新服务）；
再次尝试检查更新即可。
先要删除Windows更新的缓存文件，确认系统内的windows update & BITS服务设置是否开启；再对“Windows Installer”，“Cryptographic Services”, “software licensing service” 以及“Windows Update”这四项服务进行检查；重新开启更新服务即可。
检查：
1、按“Win+R”组合键打开运行，输入“services.msc”，点击确定（如果弹出用户账户控制窗口，我们点击“继续”）；
2、双击打开“Background Intelligent Transfer Services”服务；
3、在选项卡点击“常规”，要保证“启动类型”是“自动”或者“手动”。然后点击“服务状态”“启用”按钮；
4. 重复步骤3分别对“Windows Installer”，“Cryptographic Services”, “software licensing service” 以及“Windows Update”这四项服务进行检查；
检查完之后，我们就可以开始以下操作。
步骤：
1、按“Windows+X”打开“命令提示符（管理员）”；
2、输入“net stop wuauserv”回车（我们先把更新服务停止）；
3、输入”%windir%\SoftwareDistribution“回车（删除Download和DataStore文件夹中的所有文件）；
4、最后输入“net start wuauserv”回车（重新开启系统更新服务）；
完成以上的步骤之后，我们就可以在“Windows Update”中再次尝试检查更新即可。
