先检查一下是否为假近视,如果是假近视的话就不用戴眼镜了,可以通过以下方法恢复视力。
(1)尽量不使劲看东西,也就是说,千万不要使劲眯眼或努力去看那些远处看不清的东西,更不要通过拉动眼部肌肉达到看清东西的目的。
(2)坚持做眼保健操,并经常用在冰箱中冷藏过的袋装液体饮料(千万不要太凉)敷眼睛,这两种办法都可以缓解眼部疲劳,后者还可以延缓眼部肌肉衰老哟!一举两得!
(3)学习完毕,要让眼睛歇息一下,看看远处的景物,要让眼睛肌肉得到锻炼,所以,不要看完书就睡觉。
(4)如果眼睛特别疲劳可以使用有舒缓作用的滴眼液滋润眼睛。
如果眼睛已经是真近视了,那么建议你还是配戴眼镜,否则视力下降更快。手术可以治疗近视眼,但是后期效果因人而异,同时还有很大的风险,做手术前一定要想清楚。食疗的方法你可以在网上找到很多,但是见效缓慢,而且不能达到治疗的效果。
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