小时候就怕见人，从上学时，总怀疑别人背后说我坏话，然后不敢去跟他们沟通，然后长大了跟同事们也一样，

小时候就怕见人，从上学时，总怀疑别人背后说我坏话，然后不敢去跟他们沟通，然后长大了跟同事们也一样，人一多就不会说话了，哪怕是邻居都不愿意说话，现在我都28了，人际交往很差，怎么办啊？不知道的以为我很能装，其实我就是不知道说什么，怎么办啊？去女朋友家见她们的父母我也是，他们说我太腼腆，让我大方的，可………我这是什么病啊？怎么治呢？咋说呢，就是跟我好的，熟悉的，我可能说了，就是陌生人我就完了，就连坐公交车都，别人一看我，我就不自然，不知道怎么办了，然后手忙脚乱，太闹心了，有的时候在家都不愿意出去，总是觉得别人另眼看我，唉………

你有轻微的自闭症表现 这不是一种病 而是一种心理障碍 你得突破这道心理障碍 首先你得知道 人是群居动物 人们离不开相互的沟通 当别人看你时 你别老是想别人怎么怎么样看你 是不是觉得你不好 你要有一种放宽的心态 也许别人看你是对你某些气质的肯定或者羡慕呢 还有 既然你害怕很别人交际 你就先得主动和别人交际 这样才能够打破这个心理障碍追答

你得给自己制定一些目标 比如 今天要对多少个陌生人微笑 可以和多少人说你好 这些都是些无风险投资 而换回来的却是人与人之间的互相信任 祝你早日走出来 成为一个开朗 热心的大男孩

追问

嗯，谢谢，我看看心里医生能不能好点？

追答

心理医生可以很大程度对你往正确的方向疏导 但是最主要的还是靠你自己

给你个建议

看心理医生要选对的 而不是去找那些只会给你说好话的 好的心理医生都得进行预约 然后提供一些关于你不愿和别人交流的想法或者让你填一些表格 然后根据这些来帮助你 这个过程一般都要3-4天

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