按照中医子午流注的说法，午时（11:00-13:00）心经最旺，所谓心主神志，因此，午时是养神的最佳时辰，而养神的最佳手段就是睡觉。每天中午犯困也正是身体提醒你需要闭目养神一会儿了。因此犯困正是人体经脉运行的正常反应，中午若能休息1个小时，则下午和晚上都会精力充沛。当然，中午吃饱饭了，天气又暖和，这也是一方面的因素。
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第1个回答 2017-06-23
这属于正常现象，如果休息后困消失的话，那就是应该午休，现在天气热。
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