抑郁症要不要跟家人说？

如题所述

当然要告诉家人。

在抑郁症的康复这件事上，父母的作用有时候比药物还大，毕竟他们能决定你吃不吃药。抑郁症是一场旷日持久的战役，争取到父母的支持，对康复是非常重要的。

因为重度抑郁是抑郁症中最严重的等级，需要药物治疗，病程持续很长，且恢复有反复。这个阶段是最容易产生轻生念头，采取自杀行为的时候。而且有很明显的身体反应，患者身心痛苦，倍受煎熬。

单一的心理治疗或者自我调节，在这个阶段已经不能适合重度抑郁症患者治疗。如果是心理机构的咨询师，一定需要转介到正规医院心理门诊和精神科就诊。在配合药物或者电休克疗法等作用下，再积极配合心理治疗。切勿厌恶病程，中度抑郁向重度转化很快，通常半月就是一个病程。

抑郁症诊疗恢复中，社会支持系统非常重要，给予理解和支持对于抑郁症患者十分重要。我们最重要的社会支持系统就是家人，家庭关系更能提供抱持和包容的系统氛围。有家庭系统支持，会有效帮助抑郁症的治疗和康复。强调一切终将过去，和抑郁这条黑狗和解，你需要家人的支持，而非孤身作战。

有一点许多人可能都没有意识到抑郁症通常伴随着自我贬低、自我攻击，患者认为自己是不值得被拯救的，活着就是浪费资源，既然自己是没有价值的，那么别人自然也就肯定会嘲笑我，肯定不会帮助我，然后从过去现在的种种迹象中，找到证据，支撑自己的悲观预设，并且提前感到了绝望。