重视子女教育的家长们知道，注意力对孩子的学习和成长至关重要。注意力集中的孩子们知道学习很有效率，听课的时候注意力集中，老师讲课的内容记得很多，写作业的时候注意力集中，作业就能写得快，写得好。即使不上学，在学前阶段集中注意力的孩子在玩玩具、看画册、听故事的时候也能更加集中注意力，在幼儿园也能更好地配合老师的指示。而且孩子的注意力不集中，但很多家长都是棘手的问题，如何培养孩子的注意力？
注意力不是等孩子上学，孩子注意力不集中，经过突击训练，或上个期间通过补习班，大大改善注意力的能力。从小培养好注意力，父母可以轻松一些。心理学研究表明，孩子的注意力从出生开始就在发展，声音和移动的玩具可以引起孩子的注意，随着各种能力的增加，孩子也会对新事物充满好奇。在孩子的婴儿期，在注意力上撒下种子，然后浇水施肥，使集中注意力的大树枝长得茂盛。妈妈或孩子的主要照顾者在孩子的婴儿期要多和孩子对话。例如，多和孩子说话，孩子吃饱了，不困，舒服愉快的时候，看孩子的眼睛，通过夸张的表情、动作和语言来引起孩子的注意。
幼儿时期的孩子似乎什么都不知道，但大脑和身体发育很快。这时，母亲不仅可以多与孩子互动，培养语言、感情、注意力、自制力等多种能力，亲子关系也可以更加和谐亲密。有些母亲说，即使叫孩子几次，孩子也不会有反应，就像没有听到一样，特别是在一些公共场合，会为难父母。事实上，孩子的这种反应模式也受到父母的影响。孩子不听父母的话，可能不太听老师讲课，与别人交流时会错过重要信息，所以学习“听”法也是提高注意力的重要方面。
平时做孩子们想做的事，注意力会高度集中，比如玩游戏，可以持续很长时间，但对于不想做的事，很难集中在这件事上。例如，有些父母在孩子做作业的时候上厕所，喝水，在纸上画小人，反正拖拖拉拉，三心二意。孩子不感兴趣，没有动力，心里不想做，就很难集中精力做这件事。有动机才能给予关心和投入。兴趣是孩子的内部动机，父母可以通过鼓励、奖励、讲道理等外部动机，使孩子的注意力保持更长时间。外部动机不要使用强制和控制的方式。那么孩子们就会反感，不能刺激内部动机，反而会影响内部动机。
谁都知道对孩子大喊大叫不好，但大喊会影响孩子的注意力，有些人可能不太确定。研究表明，情绪紧张和压力状态会影响注意力。要想保持注意力，就要控制不要让别人分心，但紧张和压力大的时候，人的控制力不会下降，无法集中注意力。这时，你会感到大脑一片空白，不知道该做什么，或者什么都做不了。因此，孩子学习时做作业时，不要对孩子大喊大叫或给孩子压力。在舒适愉快的状态下，孩子的学习注意力可能会更加集中。这也是人一旦高兴，做什么事都能投入进去，做起来又快又好的理由。
1合理安排读书时间：孩子如果沉溺于某些兴趣时，父母要帮助孩子合理安排读书时间，告诉孩子分清主次。
2吃海带：海带的营养价值也比较高，其中还有多种营养成分，包括亚油酸，卵磷脂等，这些成分都是大脑中必不可少的营养元素，可改善大脑智力，活跃大脑。记得在我的孩子读初二的阶段，他的记忆力常常很不好，背诵提不起神，导致各科成绩都很差。随后在搜狗上找到了一个可以让孩子增强智商的（尼古拉特斯拉训练），听完后，才开始改善了孩子这种的不良情况。使孩子能高效率地自学各科知识。这些经验应该对你有用，我想你也可以实现目标的，不要放弃！
3保证充足的睡眠：孩子正处于成长期，良好的睡眠是提高智商的基础。睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环，睡眠可以让我们精神状态得到恢复。
家长的做法：
采取适当激励的方法，用一些小奖品，奖励孩子，尤其是在孩子一段紧张的学习之后。
