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心里难受老想哭怎么办?
如题所述
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相关建议 2019-08-11
首先你得迫使自己冷静下来,到底是为啥难受;如果你还是觉得自己难受,心理乱如麻,至少可以让自己的肌肉有事做,这样会让你的大脑皮层分泌快乐激素,祝你开心!
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其他看法
第1个回答 2019-08-11
找一个知心的朋友说说话,把心里的难受说出来,说出来哭出来心里就会好受了
第2个回答 2019-08-11
说明你有什么不顺心不开心的事啊,有什么事可以说说,说出来了就好了。实在不行的话就痛痛快快地哭一场,也就好了
本回答被网友采纳
第3个回答 2019-08-11
别憋着,哭吧。人都得有释放的途径,长期压抑不释放不好的。
第4个回答 2019-08-11
找朋友去聊天,吃饭,或者组织或参加一些活动……,祝你每天都开心,加油,
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