我告诉你，就是直面恐惧！越害怕什么越去尝试，我知道你们肯定不信，毕竟我刚开始社恐时我也觉得行不通，看了那么多鸡汤查了那么多资料屁用都没有，后来我开始自己找工作，自己面试，自己在地铁演讲，那种崩溃到濒临死亡的感觉只要没晕就说下去，过后你会有一种自内而外的轻松，就像经历死亡的威胁后一切都不那么重要了，我现在还在上班，每天很痛苦，但社恐一天天好转，所以想要好，一定要狠！对自己狠！
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