我不敢和别人说话一说话心里就紧张该怎么办

如题所述

每个人都不一样,有性格开朗的,就有内向的。
我和熟的人说话还可以,但是和不熟的人说话也会紧张,感觉不舒服。
我觉得这是一种正常的现象,不过你可以尝试着做一些可以接触陌生人的事情,先简单的比较熟悉的开始。比如认识但没说过话的人开始。
加油哦,认识不一样的自己。
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