节食多久可以恢复正常饮食？
性别：女年龄：24病史：无病情描述：我从2月13日开始节食减肥到今天好象瘦了四五斤。天天早餐吃了，中餐吃一小碗，晚餐吃小半碗其他时间均不吃，只喝水。但今天晚上好饿啊，实在忍不住了，吃了（一个茶叶蛋，一个小肉包，三块旺旺雪饼，半根黄瓜，一小碗饭）这里有多少热量啊，要准确点的答案。还有我好后悔啊，会不会又长个斤把肉回来啊。计算上面热量，还有节食多久可以恢复正常饮食？
第1个回答 2014-04-20
你最好是晚饭不吃的！节食减肥就是要节食特别是晚饭不能吃才能减肥！我现在节食减肥半个月了掉了十几斤了，我是过午不食，上午饿了吃一点点西红柿、苹果、吃苦瓜。恢复饮食吗我想我应该珍惜自己减掉的样子回复饮食后也要保持过午不食否则很快会长胖的本回答被提问者采纳
第2个回答 2014-04-20
你最好是晚饭不吃的！节食减肥就是要节食特别是晚饭不能吃才能减肥！我现在节食减肥半个月了掉了十几斤了，我是过午不食，上午饿了吃一点点西红柿、苹果、吃苦瓜。恢复饮食吗我想我应该珍惜自己减掉的样子回复饮食后也要保持过午不食否则很快会长胖的
第3个回答 2019-04-02
相似回答
