我减肥减了一个半月,,一共45天(接近45天) 前18天不吃晚饭,,并且每天打球2小时,,引体向上、蹲起等一共锻炼20分钟 后27天只吃早饭饱饱的 运动跟之前一样 成功了 请问多久才能正常饮食我是学生,,我打算一个星期恢复午餐,一个星期恢复晚餐,,行吗?如果不行再给我介绍个方法。