五十岁是一个坎儿,年纪大了,有很多担心和无奈,更有很多顾忌和不满,对你发牢骚,其实很多时候也是在对自己的不满,作为子女,要体谅,要关爱,更要理解。且不说,是不是所谓更年期(这个年龄确实是有的),且说她的一生已经走过大半了,自然很多感慨和郁结在心中,但又没有办法去改变一些事情了,转而对生活,或琐事会更多挑剔和烦恼,按现在科学说法,其实就是心理有了些疾病,所谓的更年期综合征,把她的烦恼和不满当成病人的痛苦,你会想通,也会更好的体谅她对一生的感慨。
三种方法:1.饮食上食疗,少食多餐,多吃素菜水果,少吃油炸,麻辣,少吃海鲜,等刺激性食物。食疗可有效调整她内心的郁结和身体的抵抗力。
2.心理上,要心细,体谅,宽慰她,多给与语言上的鼓励和理解,减少不耐烦和对她发火,比其他时候更要体贴她的感受,让她感受到子女对自己的关爱和温暖,而减少烦闷,从而相互体谅。
3. 生活上,多做运动,多锻炼身体,转移注意力,跳广场舞,参加活动,做其他事情,可以转移她的思维和注意力,而减少对生活不满,从而对生活充满乐趣和信心,阳光心态。
其实这样照顾半年,她自然而然就好了,而你也会习惯,关系会较大改善。希望能帮到您。
祝您和母亲幸福安康!
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