强迫症如果越来越严重,后果会是怎样?

后果会不会严重到变成精神分裂症?
谢谢!

从强迫症的泥潭里慢慢爬出来的人说下自己的经历吧。

高中的时候开始出现了一些强迫症的念头,比如专注的时候总有另外的声音在提示你“为什么能全神贯注”诸如此类的无聊念头,因为当时对学习影响不大,所以并没有太在意,到高三的时候因为压力和某些事情为契机,强迫症带着强烈的焦虑彻底爆发出来,那段时间真的是生不如死,非常痛苦,整夜整夜地失眠,少吃甚至吃不下饭,全身的肌肉酸痛。期间也看过心理医生,吃过一段时间的抗抑郁药物,症状也稍有减轻。高考后由于压力的释放,失眠也好了,但是强迫症似乎已经形成一种思维惯性,导致到现在我依然不能持续专注地进行长时间回忆性陈述,学习能力也大受影响。同时焦虑性强迫症会时不时纠缠你,慢慢消磨你的心力。

后来在无意中查阅到了《走出强迫的泥潭——森田疗法指导集锦》这篇文章,第一次接触到了森田疗法,特别是对邓云天老师关于强迫症的剖析和解读深以为然,可以说看完其中的文献症状几乎好了一半。

我想强迫症患者总是在追求最理想的状态,于是就会不断地假设情境,把自己代入,寻找解决问题的方法,以为这样就能万无一失。可很多时候我们往往不能寻求出答案,反而陷入强迫的死循环而无法自拔。所以治疗期间就要稍微控制自己,只要是跟强迫症沾边的观念都通通不要去想,即使觉得那个想法不去想是错误的,也不要去想,因为这正是强迫症诱惑你的地方,做自己该做的事情。
如果你的强迫症伴随着非常强烈的焦虑,我建议你可以先学习打坐,让心先沉静下来,把自己锚定在当下。这里有个小诀窍,就是打坐的时候不断重复让自己焦虑强迫的想法,像快速阅读一样,只读不想,然后停下来,这时候你会感觉头脑一片空白,同时获得了片刻的安宁,然后再重复之前的“快速阅读”,如此反复,持续半个小时。我相信对你的焦虑一定会有很大程度的缓解。

对于强迫症,以我个人的经验是越分析就越陷得深,所以干脆不想,不去对抗,接受不去想的焦虑,这样强迫症就会慢慢消失的。

治疗和痊愈的过程是曲折的,所以有时强迫症焦虑症又反复了,这是非常正常的。当你感觉快要痊愈的时候,要坚持“不去想,接受焦虑”的方法,否则一旦去分析了,又会陷入症状里面。还有一定要让自己成为行动派,少想,多做。

有啥问题可以私信我!
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第1个回答  2018-10-30
长期思维纠缠强迫症的危害是很大的,因为有不由自主的思想纠缠,或刻板的礼仪或无意义的行为重复,严重影响患者注意力的集中,严重影响当事人的学习和工作,严重的可以完全丧失学习能力和工作能力,导致精神残疾。患者想摆脱,但都是以失败告终,自己无力摆脱,造成内心的极大痛苦。莫名紧张焦虑强迫症患者会产生莫名的紧张焦虑,专家说强迫症患者不仅将自身的思维模式强加给别人,而且还会强迫自己进入某种不良状态。如做任何事情都要求完美无缺,常有不安全感,穷思竭虑,拘泥细节,甚至生活小节也要“程序化”。
希望我的答案会对你有所帮助,真心的祝愿您早日康复!
第2个回答  2009-10-05
请你不要过分担心 除了感染病一切病由心生 你先试试我提供的方法 说实话现在很多心理医生很不付责任 不要寄希望别人 人生是要自己体会的 你可以关注下 森田疗法 我看了 里面的精髓在于接纳 你的自控能力不好 可以先试试把所有问题平淡化对待 不要过于激动 不要做对自己有负面情绪的事情 要是负面情绪客观产生 就接纳它 来就来吧 麻木 平淡 药物治疗不能长久 能否痊愈看你自己 不是药物 不要依赖它们
第3个回答  2009-10-09
两码事,强迫症会痛苦,精神分裂不会,一种是自知的,一种是不自知的。
第4个回答  2009-10-05
强迫症常会伴有焦虑症,和精神分裂症还差很远,这样回答,你可以开心地继续做你的“强人”了吧。
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