你好!失眠多久了?失眠无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟,睡前喝一杯百合枣仁茶有助于睡眠!
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第1个回答 2017-01-21
安神的。
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