如题所述
脱发一般都是由于毛囊出了问题,毛囊不健康就会导致头发提前进入休止期而脱落。有脱发现象的时候不要着急,应该及时采取治疗方法。
也可以从规范日常生活习惯方面缓解脱发的情况,例如:
按时休息,每天保持8小时左右的睡眠时间;
注意饮食,多吃一些对头发有好处的食物;
适当运动,可以进行一些体育锻炼,但是不可过量;
选用适合的洗发水,使用正确的洗护方法;
保持乐观的心态也非常重要。