朋友有抑郁症,做为朋友你应该怎么办?

如题所述

抑郁症,这是个听起来还是有些吓人的情绪病,或许我说得并不是很确切,因为有人曾说,抑郁症并不仅仅只出现在情绪(心理)方面,也有发生在生理上的抑郁症。当然今天我们并不是探讨抑郁症有哪些病理,我们要说的是,如果朋友得了抑郁症,我们该怎么办?或者说我们能做什么才能对朋友起到正面的作用?

我们都知道,一般人即是是患有抑郁症,也不会轻易告诉旁人自己得了抑郁症,哪怕是他最亲近人,或许到他病入膏肓的那一刻还会不能理解为什么他会得这种病?!

确实,有的人因为压力太大,自己得不到排解,久而久之就可能会情绪低落,甚至抑郁,但是通常会得抑郁症的人都是从来不会表现在家人朋友面前的,没有人知道他的难处,他们也不愿意说,以为自己可以战胜,当然确实有的人还很不错,但是有的人或许就没有那么幸运。

前些日子,一死党告诉我说前两年他一直被抑郁症困扰,几次想到要自杀,这两年一直在吃药,现在得到了控制,因为没有人理解他的行为,但是医生建议他找个人说出来,因为不管自己的世界多么强大,都需要哪怕一个人能成为自己的听众,因为抑郁症人需要理解和倾听,他选择了在一个很特殊的时间告诉了我。

刚听到他说自己的经历,我差点没在电话这端哭出来,恨不得飞到他身边去陪他,他说他身边的很多人都不能理解他现在的处境,因此他也没告诉身边的任何人,之所以选择告诉我是因为他觉得我能理解他,因为在他的印象中,我们总是那么合拍。

我问他需不需要我立刻过去陪他,我可以随叫随到的。我知道,虽然身边有很多情人朋友,但是如果不在一个世界里,纵使身边有人千千万,自己依然是孤单的。

朋友说不用,朋友只要心在一处,无论隔多远,都能感受得到彼此的温暖。我很庆幸,我的朋友最终选择将自己的问题说出来,虽然我不知道对他来说最好的办法是什么?但是我想,我只要保持原来的样子,一如既往的和他说说笑笑,并同时做他最好的倾听者,如需要随叫随到。

抑郁症并不是什么绝症,更没有什么见不得人的,只是在这个大环境下需要我们大家对它的正视,摘除有色眼镜将其平常心看待,我想,如此一来患有抑郁症的人就不会碍于各种原因而将自己藏起来了,或许如此一来,他们走出来的时间也会更快些。

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第1个回答  2019-06-14
既然是朋友,就要多对患有抑郁症的朋友进行呵护,关爱,不要因为他的抑郁症而破坏了我们之间的友谊。我们要想办法减轻她的症状,如果我们可以经常带她去散散心,做一些让她开心的事情。
第2个回答  2019-06-14
我就有一个朋友她有轻微的抑郁症,每天看见她都是那种丧丧的感觉。陪她聊天的时候可以明显的感觉到她的情绪很低沉总是在叹气。感觉到她的不对劲我就开始每天去她家陪她,带她去好玩的地方玩,让她接触一些新的朋友。慢慢的打开心扉,后面看她情绪也越来越好了。
第3个回答  2019-06-14
我表姐就有轻微的抑郁症,每天都有点闷闷不乐的样子,也不爱说话。我们平时一有空就陪着她,带她出去走走,有时候也会咨询一下心理医生。如果你的朋友是轻微的抑郁症的话,你就多陪陪他,尽量让他保持一个好心情。如果是比较严重了,我建议你还是带他去医院看看,毕竟抑郁症对人的身心伤害真的很大。
第4个回答  2019-06-14
和风细雨的关怀,多陪伴多倾听,做她最信任的好朋友。

曾经有一个朋友,她就是抑郁症,她性格很内向,不愿意与别人交流,又很敏感。针对她这个情况,我采取了多倾听,少发言,尽量让她多说,把自己的心里话说出来,我只做好她的一个垃圾桶好了。

这样她就感觉到我对她的信任和理解,对我说的话有很多,她心里不再感觉到郁闷,烦恼说出来了,她的心情就好了很多,我现在觉得她整个人都很快乐。我替她感到高兴。
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