我是男生身高170体重160斤我该怎么减肥呢？

如题所述

想要减肥就是要多点运动，平时要多点跑步要坚持下去，不可以半途而废要合理的安排饮食，切忌暴饮暴食不可以吃高热量的食品
减肥贵在坚持，不要只想这快速，还要健康
每天要多点锻炼，爱上运动，并且坚持
切记不可暴食暴饮，合理安排三餐，睡前三小时禁食

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://22.t2y.org/zz/cit6tc22ichfxfccx2t.html