怎么样才能让自己静下心,不浮躁

如题所述

静心不浮躁的解决方法:听音乐,放松一下精神;小小午睡,给自己一些空间;沿河岸散步,放放风;打打球,释放一下烦躁。做一些能够积聚心神的事情如下棋、做瑜伽、做手工等等,还有就是多参加群体活动,如果实在是烦躁建议可以出门旅行,换个心情和地点,在不同的时间地点遇到不同的人和事会让你对人生有心得体会。最后就是你可以找一本自己很久就想看的书看看,建议可以学着看一点散文、诗集这样的文章。
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第1个回答  2020-09-15
世事纷扰中,需要用淡雅的茶香,让浮躁的心情得到丝丝慰藉。作家杨大侠如是说。
第2个回答  2017-12-02
你可以试着抄抄经书
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