如何使自己变得耐心，冷静，不浮躁？

我认为我身边比较耐心，冷静，不浮躁的人大部分，他们的学习成绩都非常的好，因为他们在学习当中能够做到冷静，沉着，稳重，说明是非常不容易的，所以如果要想自己变得非常耐心的话，平时就多多看看书。

在你烦躁的时候可以多看看书，让自己在看书中静下来，其次呢，可以去健身房锻炼身体让自己的身体活起来，也可以去游泳，打球等，运动在一定程度上可以缓解你的浮躁，也可以做手工，逼迫着自己去沉着冷静。

当你发现自己变得，没有耐心，不冷静，很浮躁的时候，你就出去走一走，去有海的地方，吵到大海呼喊你是最棒的，学会让自己放松，压力不那么焦躁，放松自己的心态，你会发现，原来所有的事情没有你想象中的那么糟糕。

我觉得要想使自己的内心安静下来，首先要决绝眼前的问题，比如说我要找到一份工作，接下来我才能劝说自己去做自己喜欢的事，不再心浮气躁，然后劝告自己要有耐心才能完成这项事情，这样才能去享受做事情的快乐。