第1个回答 2014-04-27
//境由心生,烦恼烦恼,都是人自寻烦恼,只要以乐观的世物看世物,烦恼便不是烦恼,来这里的朋友我想也都是为了解脱烦恼或者找一些人诉诉苦,把自己心里边难受的事都吐露出来,其实这是庸人自扰,烦恼是因为自己而来,最终解决的还是要靠自己,别人只能是给你一些启迪...有这烦恼便是因为要给你启迪如何走出烦恼... 3//你的烦恼我能够明白,能够了解,能够体会! 因为我也有此同感呀1 其实有烦恼也不一定是一件坏事呀1 它可以让你明白许多,体会到许多, 它代表着你已经长大了, 烦恼是与生具来的,不是想有就有,想没有就没有的, 除非你是白痴,或是永远都长不大的小孩, 每个人到了适龄都有自己的烦恼的压力, 所以你不用为这件事烦, 尽量让自己少操些心, 不必要的事情就不要去想太多, 这样只会给自己增加烦恼, 我呢?也是一个有很多烦恼的人, 但我认为有时候有烦恼也是一件好事呀, 所以你不要想太多, 一切顺其自然最好, 好好的生活吧、! 用另一种心态去看这些烦恼, 这样你就会发现其实有烦恼并不是一件坏事呀、! 好了,祝你开心多一点,烦恼少一点。永远幸福、!、! 4//有时候我听歌,听着听着就忘掉了烦恼,而且听悲歌就哭,听快乐的歌曲就高兴,随后就能缓解心理的烦恼,哭和高兴都是一种发泄烦恼的方法。喜欢什么歌就听什么歌。 我还可以运动,比如慢跑,我很酷爱,有一种挑战的感觉,虽然有烦恼,我用另一种方法释放它,挑战它,就跑起来,跑着跑着就舒服很多,越跑越想跑,感觉很好的那种,另外还可以健身,我喜欢这种挑战生活的另外一种方法。 还可以逛街,女孩子的天性,看一看漂亮的首饰和衣服,再比在自己的身体上试一试,合适又漂亮的时候,心理有一种满足感,转移注意力,慢慢忘掉烦恼。如果自己很苗条的话,还能找回一些自信呢。不信你试一试。我也试过的。 还有是睡觉,我什么都不想做时,瞌睡了就睡,不要想其他的烦恼事情,美美的睡一觉,起来后你会发现原来的烦恼减轻了很多。也许还没有你想的那么严重。要么就是锻炼后睡觉会更好。这个我也试过。 当然还有聊天,聊天时不要聊一些烦恼,聊一些别的什么,分散注意力时,可以忘掉烦恼。要么找人倾诉,也许朋友还能帮你安慰一些。 还可以摔打布娃娃,还可以吃东西,不过吃东西要有度呢,别为了发泄吃一些东西,发胖后,又要减肥,不就更加烦恼了,恼上加恼,不就更麻烦了。 还有一种方法我觉得很有效,就是使自己忙碌起来,忙一忙就忘掉了一些。 还是你自己选择为好,这些是我小小的经验,供你选择。 5//人活着,就一定会有烦恼。有时是自寻烦恼,有时是烦恼不请自来,那是没法子的事。 人生要是没了烦恼,那才要大大烦恼。 有愿望,便有烦恼,可也因为有烦恼,方知满足是什么。 这些都是小子在一本书上看到的。觉的还不错。不知你觉的如何。 我给你的意见这些了。希望你快乐每天