我今年21了'一点自信都没有'在一群人中就感觉自几象最软弱的'也不爱说话'不知道说什么'同事都是女的'我们之间到还没什么'领导也是二十五左右的女的'有时候做什么叫我们的名字'她叫到我的时候就会笑'这是讽刺的笑'我就是经常放不开'我该怎么改'怎么做?我怎样放开自几'做到举止优雅大方'而且怎样做个有思想的人'我不是没能力做好'而是欠缺勇气'我不想做个唯唯诺诺的人'放不开是我的痛苦'大家教教我吧?平时工作上相处的人我也能把她们几乎看透彻'她们都没什么特别的'我觉得我的主要原因就是放不开'不自信'