我男生，现在17岁，高一，174，想通过跳绳在高中三年里长到180，我想请问我跳绳每天平均应该跳多
我男生，现在17岁，高一，174，想通过跳绳在高中三年里长到180，我想请问我跳绳每天平均应该跳多少下？还是应该按时间算呢？我会坚持的！希望专业人士解答，谢谢
第1个回答 2015-02-26
打打篮球吧。差不多一个月长一厘米。追问
我不会打篮球π_π
追答那就练习坐位体前屈，不过长得慢。
追问那我三年能长到180吗
追答应该能
第2个回答 2015-02-26
不能光跳绳吧，打打篮球和跑步吧追问
我不会打篮球π_π
追答长高不一定，总之生活节奏健康就行
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